攻瀑布群 5:32 和洋蔥隊道別、相互鼓勵後，蓋完章出發。由於休息了一晚，大家都看起來頂有精神的。 阿達先鋒，老大、昱唯，我殿後。阿達熟練的技術、和精確良好的過溪點， 讓我們一路超前好幾隊。順著加走寮溪往南轉來到瀑布群， 此時已有四、五隊在溯在瀑布，但主繩只有一條而造成壅塞。 老大下令從左線上切，碎石很多也很陡，我走在前頭一直製造落石，很是對不起大家， 所以決定讓阿達先探，越過兩個瀑布後再橫渡至35米瀑布下， 工作人員提醒我們橫渡要確保，因此我幫阿達作確保，讓他先行邊攀至瀑布下， 昱唯、老大接著過，我則是殿後收繩。同時我把計分卡交給老大， 請他先去瀑布下蓋章，雖然後來發現這裡不是蓋章點。 我們被分配到三條主繩的的最右邊。不囉唆，老大拿出Uma帶著我們的主繩上攀， 很快的到上面架設固定點讓昱唯上攀，此時阿達已經開始重裝上攀， 我把阿達給我的Uma給昱唯，讓他攀我們的那條主繩，他爬至五米後將背包解除丟下來， 我順勢接著再將我們的主繩在背包上打了個8字結並用扣環作確保， 等會讓阿達拉昱唯的背包上去，順便收我們的主繩，正覺一切完美時， 才發現我身上沒有Uma。心一橫，普魯士結一打，重裝上攀。一路又落石、 加上又濕又滑的瀑布，底下又沒有人幫我拉住主繩， 不過倒是也想看看自己的能耐在哪就是了。看著昱唯的背包已經緩緩上升， 我也要進我最大的努力往上爬。 越上35米瀑布後，手都軟了，這是我參賽以來最累的一刻。不能休息，繼續上溯， 還有好幾個瀑布。這一段最能考驗團體的默契了：當沒有腳點的時候， 我用雙手做點給昱唯踩；沒有手點的時候，阿達就跪下來讓大家踩著他的背上攀； 腿快抽筋的老大伏在在岩石上方拉我一把帶上來… 有個瀑布旁土質鬆軟，昱唯試了幾次上不去，我大聲跟上頭的老大和阿達說， 叫他們把昱唯拉上去，讓工作人員看我們的默契拍手叫好。 這一段段的回憶，真是叫人想起來感動。 最後一個瀑布，我渴到只能趴在岩壁上喝水，也不管是土是沙。 此時工作人員告訴我們，我們目前是第三隊。溯完瀑布遇到已換裝完畢的第二隊， 因為我們不確定要不要繼續走水路，所以決定暫時不換裝直接往第五站衝。 老大和阿達走的可快，一溜煙就不見了，我跟著昱唯走，四個人中間插著另一支隊伍， 表面風平浪靜，其實已在暗中較勁。我不服輸的個性驅使我從旁上切超前，衝進竹林後， 昱唯已經遠遠的落後在後頭。我大喊昱唯，回應聲還在森林中，立刻背包一卸， 往回找昱唯，把她的背包抓下來，帶著她往上走。回頭時看到阿達出現， 說第五站就在前面，背起我的背包，三人一路走出竹林，進站蓋章，時間是上午8:11。 --

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