作者: jinyih (飛揚) 看板: Mountain 標題: Re: 高山病的黃金律 時間: Wed Jul 24 19:34:52 2002 ==> vjso (so) 提到: > 經歷幾天前的北二段高山病山難, 才發覺黃金律是有漏洞的 > 漏洞是 高海拔肺水腫可以直接發生 不先經過AMS階段 > 而黃金律是設計來處理AMS 防止進一步惡化用的 > 當肺水腫開始時, 可能只是體力嚴重衰退, 而無頭痛等AMS症狀 > 這時, 走不動不容易與單純的體力不好區分, 缺乏AMS症狀會使 > 領隊未能警覺. 這一點，我個人倒是可以印證.. 前年冬天上玉山，輕鬆逸樂的行程安排、天氣極佳，大夥心情都很好.. 當天攻完主峰回來後，全隊下午就在排雲休息 當時，全員狀況良好，我自己狀況也不錯.. 只是傍晚煮晚餐的時候，開始有輕微咳嗽的症狀.. 但是頭暈、頭痛、噁心的症狀都沒有，也沒有感覺特別不適..也就沒想到是高山病 只是心想，怎麼感冒了？！ 晚餐、宵夜後到就寢前，跟大家談談笑笑，約九點就寢，就這樣高高興興地道晚安 到了約11點左右，情況開始不對.. 咳嗽的症狀劇烈，開始咳出水來..很難形容的感覺.... 一咳嗽，肺部氣管裡湧出水來(就很像咳出痰的樣子，只是，是水....) 一直在吐水.... 這時候才有明顯不適的感覺，頭痛，覺得虛弱....趕忙叫隊員起來煮熱水喝.... 但是這時候，我已經沒辦法躺下來了，一躺下 肺部、氣管裡的水倒灌又會開始嗆咳..咳嗽也越來越劇烈.. 呼吸也覺得困難、吃力，且很恐怖地會聽到嗶剝嗶剝、呼嚕呼嚕的聲音.... 那晚，全隊嚴陣以待，我自己也害怕不敢睡著 靠坐著撐到天微亮，就趕忙打包下山........ 那時的狀況頗虛弱，但還是自己支撐著走下來，隊友幫我分擔重量陪我慢慢走 下到塔塔加，還是虛弱，但是已經不咳水，咳嗽的症狀也減緩許多.. 留下類似感冒的感覺.... 一回到台北，狀況差不多都消失了.... 一直到下山，閱讀相關資料，才深深覺得自己很幸運，算撿回一條命吧.. 從此，爬山就很在意高山病.... 以自己的經驗來看，高山病發展到肺水腫的速度真的很快..這次也約莫不過3-4小時.. 且症狀也不容易察覺.. 至少，連我自己都忽略了.. 這支隊伍不諱言，我自己本身就是領隊，也是隊伍中登山經驗最資深的人員.. 雖是女生，但自認體力不差.. 自己身為領隊發生這樣嚴重症狀讓隊伍下撤，我頗過意不去 但也許也因此能夠當機立斷地下撤吧.. 將自身經驗供大家參考.. 也請大家不要輕忽在山上，身體所發出的任何警訊.. ==> vjso (so) 提到: > 我曾於台灣山岳雜誌第30期(Jun-Jul, 2000)的"高山病概說" 中有翻譯 > "高山病的黃金律", 現在發現在椰林站我不曾完整介紹這四或五條黃金律 > 這黃金律非常重要 現在介紹如下 > 高山病的黃金律 > 以下錄自 > http://www.high-altitude-medicine.com/AMS.html > 首頁是 http://www.high-altitude-medicine.com/ > 站長Thomas E. Dietz, 是個美國急診科醫生, 曾於喜馬拉雅山救護站工作 > Golden Rules 1~4 不是他提出的, 更早就有, 但第0條可能是他加上去的 > GOLDEN RULE 0. > It is OK to get altitude illness. It is not OK to die from it. > (有人)得了高山病尚不必驚慌, 但(讓隊員)死於高山病就是不智了 > GOLDEN RULE I. > Any illness at altitude is altitude illness until proven otherwise. > 在高海拔的任何病症, 都應先假定是高山病, 直到證明是別的疾病為止. > GOLDEN RULE II. > Never ascend with symptoms of AMS. > 絕對不要帶著急性高山症(AMS)的症狀上升高度. > GOLDEN RULE III. > If you are getting worse, go down at once. > 如果症狀正在惡化, 應 "立刻" 下往低海拔. > GOLDEN RULE IV. > Never leave someone with AMS alone. > 絕對不要將患有AMS的人單獨留下. -- 每個人都會有獨行的一天，又何必急在一時？ --

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