作者: jinyih (飞扬) 看板: Mountain 标题: Re: 高山病的黄金律 时间: Wed Jul 24 19:34:52 2002 ==> vjso (so) 提到: > 经历几天前的北二段高山病山难, 才发觉黄金律是有漏洞的 > 漏洞是 高海拔肺水肿可以直接发生 不先经过AMS阶段 > 而黄金律是设计来处理AMS 防止进一步恶化用的 > 当肺水肿开始时, 可能只是体力严重衰退, 而无头痛等AMS症状 > 这时, 走不动不容易与单纯的体力不好区分, 缺乏AMS症状会使 > 领队未能警觉. 这一点，我个人倒是可以印证.. 前年冬天上玉山，轻松逸乐的行程安排、天气极佳，大夥心情都很好.. 当天攻完主峰回来後，全队下午就在排云休息 当时，全员状况良好，我自己状况也不错.. 只是傍晚煮晚餐的时候，开始有轻微咳嗽的症状.. 但是头晕、头痛、恶心的症状都没有，也没有感觉特别不适..也就没想到是高山病 只是心想，怎麽感冒了？！ 晚餐、宵夜後到就寝前，跟大家谈谈笑笑，约九点就寝，就这样高高兴兴地道晚安 到了约11点左右，情况开始不对.. 咳嗽的症状剧烈，开始咳出水来..很难形容的感觉.... 一咳嗽，肺部气管里涌出水来(就很像咳出痰的样子，只是，是水....) 一直在吐水.... 这时候才有明显不适的感觉，头痛，觉得虚弱....赶忙叫队员起来煮热水喝.... 但是这时候，我已经没办法躺下来了，一躺下 肺部、气管里的水倒灌又会开始呛咳..咳嗽也越来越剧烈.. 呼吸也觉得困难、吃力，且很恐怖地会听到哔剥哔剥、呼噜呼噜的声音.... 那晚，全队严阵以待，我自己也害怕不敢睡着 靠坐着撑到天微亮，就赶忙打包下山........ 那时的状况颇虚弱，但还是自己支撑着走下来，队友帮我分担重量陪我慢慢走 下到塔塔加，还是虚弱，但是已经不咳水，咳嗽的症状也减缓许多.. 留下类似感冒的感觉.... 一回到台北，状况差不多都消失了.... 一直到下山，阅读相关资料，才深深觉得自己很幸运，算捡回一条命吧.. 从此，爬山就很在意高山病.... 以自己的经验来看，高山病发展到肺水肿的速度真的很快..这次也约莫不过3-4小时.. 且症状也不容易察觉.. 至少，连我自己都忽略了.. 这支队伍不讳言，我自己本身就是领队，也是队伍中登山经验最资深的人员.. 虽是女生，但自认体力不差.. 自己身为领队发生这样严重症状让队伍下撤，我颇过意不去 但也许也因此能够当机立断地下撤吧.. 将自身经验供大家参考.. 也请大家不要轻忽在山上，身体所发出的任何警讯.. ==> vjso (so) 提到: > 我曾於台湾山岳杂志第30期(Jun-Jul, 2000)的"高山病概说" 中有翻译 > "高山病的黄金律", 现在发现在椰林站我不曾完整介绍这四或五条黄金律 > 这黄金律非常重要 现在介绍如下 > 高山病的黄金律 > 以下录自 > http://www.high-altitude-medicine.com/AMS.html > 首页是 http://www.high-altitude-medicine.com/ > 站长Thomas E. Dietz, 是个美国急诊科医生, 曾於喜马拉雅山救护站工作 > Golden Rules 1~4 不是他提出的, 更早就有, 但第0条可能是他加上去的 > GOLDEN RULE 0. > It is OK to get altitude illness. It is not OK to die from it. > (有人)得了高山病尚不必惊慌, 但(让队员)死於高山病就是不智了 > GOLDEN RULE I. > Any illness at altitude is altitude illness until proven otherwise. > 在高海拔的任何病症, 都应先假定是高山病, 直到证明是别的疾病为止. > GOLDEN RULE II. > Never ascend with symptoms of AMS. > 绝对不要带着急性高山症(AMS)的症状上升高度. > GOLDEN RULE III. > If you are getting worse, go down at once. > 如果症状正在恶化, 应 "立刻" 下往低海拔. > GOLDEN RULE IV. > Never leave someone with AMS alone. > 绝对不要将患有AMS的人单独留下. -- 每个人都会有独行的一天，又何必急在一时？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.218.20.253