本月壽星 Birthday 球團特報 - La New Bears 林智勝 71/01/01 Club House 李晉銘 73/01/03 ◣ 隊訊 La New 熊 文 林世民 攝影 戴飼松 黃欽智 67/01/18 張民諺 70/01/20 我愛橡皮筋 鍾承佑 74/01/31 La New熊隊為了保持戰力，因此持續地補強心血，期待能夠讓整體隊型更加完美，近日陸 續簽下了多位年輕好手，包括內野手蘇袁億、捕手李晉銘及原為中信代訓的投手李金木， 三位新秀也已經跟隨一軍秋訓，不過場上卻只能看到蘇袁億、李金木等的身影，獨漏李晉 銘壯碩的身影。 頂著代訓賽3成24高打擊率的光環，李晉銘的身手也備受球團期待，原本早就表訂好秋訓課 程，可惜意外在二軍比賽中傷了肩膀，導致整個進度都得暫緩，只能每天跟著隊友操體能 ，隊友上場時就得拿起「最親密的」橡皮筋，重複著一貫地復健課程，已經足足快兩個月 沒碰過球與棒子，讓李晉銘笑著說手都快癢死了。 無聊歸無聊，但為了保護肩膀讓傷勢快快好起來，李晉銘可是乖乖地按部就班，每個防護 員所吩咐的動作都一一做到，還會跟防護員討論有沒有更好的動作，搞到最後都已快成為 「橡皮筋訓練達人」，什麼地方受傷該做哪種動作都瞭若指掌，李晉銘也說：「反正也沒 事可以做，好好復健順便加強自己其他肌肉也不錯，等傷好才能全力以赴。」 ￥ 圖：李晉銘花了兩個多月與橡皮筋共處，已經晉升成為「橡皮筋訓練達人」。 ∩ ∩ "──" ￥ 全能運動員 φDawn1058 ≧ ≦ └─┘ 圖：順利騎完陽金P字山道競賽全程，郭建宏成功挑戰職業車手等級賽事。 近期鐵馬熱席捲全台，風靡程度就連已經天天都得在場上揮灑汗水的球員，都還心甘情願 地在休息時間，踩著踏板遊山玩水。更有許多人從玩票性質晉升「比賽等級」，挑戰起職 業等級的越野比賽，郭建宏與陳峰民就是其中的「勇者」。 郭建宏原本就是單車運動的愛好者，也堪稱是把這股單車風帶進熊隊的先驅；而陳峰民則 是因為六月份遭球吻傷了肋骨，什麼都不能做的狀況下，被郭建宏拉進單車天地，到最後 愛上了這個運動。兩個人時常就利用騎單車來一邊放鬆心情，一邊鍛鍊體能，因此一看到 全程75公里、總海拔約2200公尺的陽金P字山道競賽，就燃起熊熊壯志，決定報名試試自己 身手到底如何。 「好糗阿，我只能算是騎了一半，郭建宏能夠騎完實在太猛了。」陳峰民表示原本以為應 該不會太難，直到現場看見四千多位車手參加才開始察覺不妙，又陡又遠的賽道讓陳峰民 吃足苦頭，最後只好飲恨下次再來；不過郭建宏就展現「職業身手」，順利的完成比賽， 也讓陳峰民不斷稱讚郭建宏實在是個全能運動員，下次一定要跟他看齊，征服陽金山道！ 意外收穫 俗話說塞翁失馬、焉知非福，看事情只要角度不同，也許都能有不同的感受或收穫，不過 口頭說說總是不準，蔣智聰最近就「身體力行」，因為自己的樂天個性作祟，意外有了不 少的收穫。 熊軍宿舍距離小吃林立的地區，說遠說近都有點尷尬，並且當地商圈車位總是一位難求， 因此剛好趁著這股單車風潮，熊軍們大多改騎腳踏車前往，省時又可以鍛鍊腳力。某一天 蔣智聰下樓「覓食」，一時好玩便捨自己的愛車，跨上了隊友新腳踏車前往目的地，因為 「構造不同」而有些不上手，怎麼調整都搞不定不同的變速系統，只好不論上坡下坡都一 速到底，最後累慘自己。 蔣智聰回到宿舍之後馬上找隊友興師問罪，抱怨隊友的腳踏車怎麼新歸新，卻連變速都沒 有，經過隊友解釋才發現原來自己「左右不分」。「我哪知道變速系統剛好跟我腳踏車的 左右顛倒，調半天都不對乾脆就硬騎阿！」不過經過這一番折騰之後，蔣智聰反而愛上這 種感覺，開始藉此方法訓練自己的腳力，也確實提昇了自己的體力，蔣智聰樂天地說：「 有吃又有練，剛好一舉兩得阿！」 ￥ ＊ ＊ 圖：因為搞不懂變速而練就好腳力，蔣智聰真是「因禍得福」。 ． φDawn1058 //KAKU，陽金P字山道的騎車心得有放在KAKU自己的個人部落格，過程滿精采的唷，有興 趣的朋友可以到他網誌閱讀。 --

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