本月寿星 Birthday 球团特报 - La New Bears 林智胜 71/01/01 Club House 李晋铭 73/01/03 ◣ 队讯 La New 熊 文 林世民 摄影 戴饲松 黄钦智 67/01/18 张民谚 70/01/20 我爱橡皮筋 锺承佑 74/01/31 La New熊队为了保持战力，因此持续地补强心血，期待能够让整体队型更加完美，近日陆 续签下了多位年轻好手，包括内野手苏袁亿、捕手李晋铭及原为中信代训的投手李金木， 三位新秀也已经跟随一军秋训，不过场上却只能看到苏袁亿、李金木等的身影，独漏李晋 铭壮硕的身影。 顶着代训赛3成24高打击率的光环，李晋铭的身手也备受球团期待，原本早就表订好秋训课 程，可惜意外在二军比赛中伤了肩膀，导致整个进度都得暂缓，只能每天跟着队友操体能 ，队友上场时就得拿起「最亲密的」橡皮筋，重复着一贯地复健课程，已经足足快两个月 没碰过球与棒子，让李晋铭笑着说手都快痒死了。 无聊归无聊，但为了保护肩膀让伤势快快好起来，李晋铭可是乖乖地按部就班，每个防护 员所吩咐的动作都一一做到，还会跟防护员讨论有没有更好的动作，搞到最後都已快成为 「橡皮筋训练达人」，什麽地方受伤该做哪种动作都了若指掌，李晋铭也说：「反正也没 事可以做，好好复健顺便加强自己其他肌肉也不错，等伤好才能全力以赴。」 ￥ 图：李晋铭花了两个多月与橡皮筋共处，已经晋升成为「橡皮筋训练达人」。 ∩ ∩ "──" ￥ 全能运动员 φDawn1058 ≧ ≦ └─┘ 图：顺利骑完阳金P字山道竞赛全程，郭建宏成功挑战职业车手等级赛事。 近期铁马热席卷全台，风靡程度就连已经天天都得在场上挥洒汗水的球员，都还心甘情愿 地在休息时间，踩着踏板游山玩水。更有许多人从玩票性质晋升「比赛等级」，挑战起职 业等级的越野比赛，郭建宏与陈峰民就是其中的「勇者」。 郭建宏原本就是单车运动的爱好者，也堪称是把这股单车风带进熊队的先驱；而陈峰民则 是因为六月份遭球吻伤了肋骨，什麽都不能做的状况下，被郭建宏拉进单车天地，到最後 爱上了这个运动。两个人时常就利用骑单车来一边放松心情，一边锻链体能，因此一看到 全程75公里、总海拔约2200公尺的阳金P字山道竞赛，就燃起熊熊壮志，决定报名试试自己 身手到底如何。 「好糗阿，我只能算是骑了一半，郭建宏能够骑完实在太猛了。」陈峰民表示原本以为应 该不会太难，直到现场看见四千多位车手参加才开始察觉不妙，又陡又远的赛道让陈峰民 吃足苦头，最後只好饮恨下次再来；不过郭建宏就展现「职业身手」，顺利的完成比赛， 也让陈峰民不断称赞郭建宏实在是个全能运动员，下次一定要跟他看齐，征服阳金山道！ 意外收获 俗话说塞翁失马、焉知非福，看事情只要角度不同，也许都能有不同的感受或收获，不过 口头说说总是不准，蒋智聪最近就「身体力行」，因为自己的乐天个性作祟，意外有了不 少的收获。 熊军宿舍距离小吃林立的地区，说远说近都有点尴尬，并且当地商圈车位总是一位难求， 因此刚好趁着这股单车风潮，熊军们大多改骑脚踏车前往，省时又可以锻链脚力。某一天 蒋智聪下楼「觅食」，一时好玩便舍自己的爱车，跨上了队友新脚踏车前往目的地，因为 「构造不同」而有些不上手，怎麽调整都搞不定不同的变速系统，只好不论上坡下坡都一 速到底，最後累惨自己。 蒋智聪回到宿舍之後马上找队友兴师问罪，抱怨队友的脚踏车怎麽新归新，却连变速都没 有，经过队友解释才发现原来自己「左右不分」。「我哪知道变速系统刚好跟我脚踏车的 左右颠倒，调半天都不对乾脆就硬骑阿！」不过经过这一番折腾之後，蒋智聪反而爱上这 种感觉，开始藉此方法训练自己的脚力，也确实提昇了自己的体力，蒋智聪乐天地说：「 有吃又有练，刚好一举两得阿！」 ￥ ＊ ＊ 图：因为搞不懂变速而练就好脚力，蒋智聪真是「因祸得福」。 ． φDawn1058 //KAKU，阳金P字山道的骑车心得有放在KAKU自己的个人部落格，过程满精采的唷，有兴 趣的朋友可以到他网志阅读。 --

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