作者hong213 (jim)
看板MobileComm
標題[購機] 健康智慧手錶選擇
時間Fri Jul 10 16:41:50 2026
大家好
最近想要關注一下自己的健康
所以想來買一隻智慧手錶來戴
需求如下：
1.有久坐的震動提醒
2.可以監控壓力和睡眠，並每天根據我的狀態給出一些實體的建議不要只有數值
（例如昨天的睡眠不足 建議我幾點要睡覺），至於監測的數字不需要到超級準確，只要
趨勢是符合的就可以了，畢竟手錶這種產品不可能準到哪邊去
3.對於運動的紀錄沒有要求（因為我只有每週三天去健走一下而已）
4.圓形的表盤比較喜歡（非必要）
5.續航部分可以接受一天一充（要有辦法撐過晚上睡覺）
6.手錶不需要有悠遊卡功能 也可以不用通話功能
7.能跟iphone手機順暢連接 不能卡卡的或一直斷線
預算：一萬內
手機系統是用iphone 17
有看過的手錶如下：
1. Apple Watch SE3 $7900
有問過身邊帶Apple手錶的人 目前聽起來的回饋好像沒有辦法達到我的需求 然後他們都
叫我換Garmin
2. Garmin venu3 $特價9990（剛剛看缺貨了）、forerunner 70 $7990
Garmin手錶的功能看起來是最完整的 當然有很多是我用不太到的部分 不過我感覺很多人
都在用這個牌子
而且他有早安晨報和晚上的報告之類的功能我覺得應該不錯，至於forerunner這一隻手錶
我看說明書功能是比Venu多但價格比較便宜我也不太理解為什麼
目前我可能會選forerunner70這一隻吧
3.fitbit 系列
網路上爬文看起來是數據測量上是蠻準的 只不過台灣沒有據點 而且好像很多人很短的時
間內機器就壞掉了 所以暫時不考慮
4.amazfit balance 46mm $4899
這一隻主打是健康管理智慧手錶 似乎也有一些我想要的功能
只不過不知道那些功能是不是如同我所想的那樣
還有他跟iOS系統的適配性不知道如何
Ps:自己平常其實都是帶星辰的指針錶 本來其實不是很想帶智慧錶 所以甚至去看了智慧
戒指 但後來發現目前戒指的發展好像還沒有很成熟所以就放棄了
請大家提供建議 感謝
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1F：→ weed222 : 其實，看你的需求列表，小米手環就可以滿足 07/10 16:50
2F：→ weed222 : 一隻手戴指針錶，一隻手帶小米。便宜又實際 07/10 16:51
3F：→ weed222 : 如果不要中國牌，就三星的Fit 07/10 16:51
4F：→ hong213 : 感謝樓上回覆 剛剛去看了一下 小米好像蠻不錯的 也 07/10 17:07
5F：→ hong213 : 有支援ios 只是說左手戴指針右手戴手環我先前其實 07/10 17:07
6F：→ hong213 : 有想過 07/10 17:07
7F：→ hong213 : 但問別人都說好像有點奇怪 不然我單獨帶一隻手就 07/10 17:07
8F：→ hong213 : 好 07/10 17:07
9F：推 stark5566 : 好奇，你的需求為什麼apple watch會達不到 07/10 17:08
10F：→ stark5566 : 不在意續行/不需要悠遊卡/不需要專業運動，能跟ipho 07/10 17:10
11F：→ stark5566 : ne整合，那不就apple watch？ 07/10 17:10
12F：推 ayuhb : Venu3是最新的感應器 forerunner70還在用上一代 07/10 17:11
13F：→ ayuhb : ROM也只有512MB 丐中之丐 07/10 17:12
14F：→ hong213 : 回覆s大 07/10 17:55
15F：→ hong213 : 蘋果手錶我看了一下似乎他只會顯示睡眠數據給你看 07/10 17:55
16F：→ hong213 : 我還要自己判讀的樣子 07/10 17:55
17F：→ hong213 : 至於壓力分數聽說是散落在各種程式裡面 好像不太直 07/10 17:55
18F：→ hong213 : 觀 所以就沒有先考慮這個 07/10 17:55
19F：→ hong213 : 謝謝a大的解說 網站沒看到他有寫感應器第幾代 那似 07/10 18:02
20F：→ hong213 : 乎會差別蠻大 07/10 18:02
21F：推 tsaiyh : amazfit 在Balance之後才大爆發，端一堆牛肉搶市， 07/10 18:09
22F：→ tsaiyh : 建議選balance 2 或更新的active 2 / max，T-rex 3 07/10 18:09
23F：→ tsaiyh : 等，亮度2000~3000nits的。 07/10 18:09
24F：→ tsaiyh : Balance算是這品牌目前硬體規格/價格最差的選擇。 07/10 18:11
25F：→ tsaiyh : 後面亮度/續航/晶片/藍寶石鏡面都大升級。 07/10 18:12
26F：→ tsaiyh : 個人用過T-rex 3整體滿意，續航10~14天，但厚度太 07/10 18:14
27F：→ tsaiyh : 高穿襯衫卡袖口就把它出掉了。 07/10 18:14
28F：→ tsaiyh : $8000以上的款式大多只是加鈦合金殼，手電筒之類的 07/10 18:18
29F：→ tsaiyh : ，本體實際功能都類似。 07/10 18:18
30F：推 gimmy624 : 健康手錶有人戴起來真的有實際數據嗎 07/10 18:25
31F：推 kevenshih : 小米可以，指針現在很少人戴了 07/10 18:33
32F：推 RonanXidi : 只推薦小米， 07/10 18:38
33F：→ RonanXidi : 貴的便宜的都有。 07/10 18:38
34F：推 tsaiyh : 上個月也有買小米S5給長輩用，還不錯，中國版有血 07/10 18:53
35F：→ tsaiyh : 壓/皮膚溫度功能，台灣的取消掉了。 07/10 18:53
36F：推 krauser2 : cp最高的就是 GT5 pro 07/10 19:21
37F：→ krauser2 : 我自己剛買，還在海上飄 07/10 19:22
38F：推 smith0981 : VENUS 3 買嘎米就是買它的後台大數據 07/10 19:27
39F：推 befdawn : apple watch 07/10 19:38
40F：推 smith0981 : 補充forerunner70是第四代心率感應器，VENUS是5代 07/10 19:56
41F：→ smith0981 : 5代準確度高很多 07/10 19:56
42F：推 mark8877 : 目前戴華米balance2，這個價位有離線地圖蠻誇張的 07/10 19:57
43F：→ mark8877 : 哀鳳通知也可以看內文 07/10 19:59
44F：推 askismet : 6月剛買Venu3，戴了近一個月，我很滿意。 07/10 20:15
45F：推 volleywayne : Garmin建議萬元起跳，功能比較完整 07/10 20:20
46F：推 jhjhs33504 : 智慧錶量初級數據並非每項直接呈現多項比對二級數據 07/10 20:30
47F：→ jhjhs33504 : 綜觀全局的結果才比較有意義 也可看出廠商產品功力 07/10 20:33
48F：→ zu5462 : 用iPhone體驗上一定是apple watch最好Garmin建議先 07/10 20:34
49F：→ zu5462 : 去試用介面，我覺得用起來邏輯沒watch os或是wear 07/10 20:34
50F：→ jhjhs33504 : 很多都有免責條款也蠻有意思的 07/10 20:34
51F：→ zu5462 : os好用 07/10 20:34
52F：→ chi17 : 沒運動不用買garmin,用iphone就apple watch 07/10 20:39
53F：推 philip1205 : 把你的個人需求跟目標裝置的型號給GPT，會幫你分析 07/10 21:15
54F：→ philip1205 : 哪一個比較好，兩個月前我也考慮了VENU3跟VENU4還有 07/10 21:15
55F：→ philip1205 : apple watch，每天問AI加上跑去光華看實體。最後趁 07/10 21:15
56F：→ philip1205 : 打折買venu3八千多，若是買不到venu3低價位的新品。 07/10 21:15
57F：→ philip1205 : 去Garmin社團找venu4二手或是新品轉售的比較划算 07/10 21:15
58F：→ hong213 : 謝謝樓上大家的回覆！剛剛認真比較了一下華米、小 07/10 21:17
59F：→ hong213 : 米、華為的手錶，用了ai幫我分析，小米華為的app似 07/10 21:17
60F：→ hong213 : 乎會被ios強制省電中斷，可能會漏掉一些通知，基於 07/10 21:17
61F：→ hong213 : 這個原因我會選擇華米。剛剛瀏覽了上面那些品牌之 07/10 21:17
62F：→ hong213 : 後，覺得我當初預算設定太高了哈哈，好像差不多500 07/10 21:17
63F：→ hong213 : 0就可以買到我想要的功能，目前是先暫定選擇active 07/10 21:17
64F：→ hong213 : 2藍寶石，因為我自己目前在戴的錶本身也是藍寶石鏡 07/10 21:17
65F：→ hong213 : 面，覺得抗刮能力很好，以上報告 07/10 21:17
66F：→ spfy : 我當初是考慮Garmin 功能很強 但外觀有點微妙的平價 07/10 21:28
67F：→ spfy : 要到更高階的才好一點但我又用不到這麼好 07/10 21:29
68F：→ spfy : 後來買了Active 3 Premium 07/10 21:29
69F：推 ls4860 : 小米手環9活力版特價649中 基礎都有 沒有nfc有時候 07/10 21:39
70F：→ ls4860 : 會當機 其他都還好 07/10 21:39
72F：推 siekensou000: 我是蘋果跳venu3好幾年了，覺得好用，睡眠跟運動偵 07/10 21:43
73F：→ siekensou000: 測很棒，連線也很正常，續航很滿意，但質感比較塑 07/10 21:43
74F：→ siekensou000: 膠感。 07/10 21:43
75F：→ siekensou000: 你的需求紅米手錶應該也可以。 07/10 21:44
76F：推 rogergon : 萬元內有所需功能與藍寶石錶面，我買GT5 pro。 07/10 22:10
77F：→ rogergon : 但華為這支跟iOS 不搭 07/10 22:17
78F：→ rogergon : AW 不到ultra 的玻璃錶面就是慘 07/10 22:26
79F：推 HuSi87 : garmin硬體根本完完全全不值那個價 爛到哭 買過Quat 07/10 22:49
80F：→ HuSi87 : ix路過 07/10 22:49
81F：推 oppoR20 : 1 2 aw沒有吧 07/10 22:54
82F：→ oppoR20 : 喔有啦 1 aw有 每小時叫你站起來動一下 07/10 22:54
83F：→ oppoR20 : 2 aw就是數字 然後跟你說昨晚睡的如何就這樣 07/10 22:55
84F：推 klexwind : 我從G換A，因為常聽到有人戴A出現警示去醫院診斷發 07/10 23:16
85F：→ klexwind : 現病狀，但G跟其他牌很少聽到 07/10 23:16
86F：推 f40075566 : garmin不用看 那個是運動在用的 你去買小米手環就 07/11 00:12
87F：→ f40075566 : 好 07/11 00:12
88F：推 a3619453 : Garmin沒那麼神，續航也 07/11 00:55
89F：→ a3619453 : 是犧牲不少東西換來的 07/11 00:55
90F：→ a3619453 : Garmin沒那麼神，續航也 07/11 00:55
91F：→ a3619453 : 是犧牲不少東西換來的 07/11 00:55