大家好，我們是偶然諮詢室。 在知道靈魂想要我們如何愛自己之後， 我們要做愛自己的第一個重要的步驟： 「面對過往的傷痛」 因為過往的經歷，會影響著我們， 會讓我們對自己產生懷疑或是否認。 所以面對傷痛，我們才有機會療癒好傷痛。 大部份的我們，其實都有勇氣和能力 面對傷痛的，但為什麼我們不這麼做呢？ 因為我們大多不知道，該怎麼用適合的方式， 療癒自己。 而從小到大，我們學如何面對挫折 學如何堅強、充實自己；如果餓了，賺錢填飽肚子 如果想要更好的生活，就要勇敢去追尋 如果生病了，去看病；累了，就休息... 卻沒有人告訴我們，如果心受傷了，該怎麽辦? 所以今天我們來做一個測瞼，問問自己的靈魂 「如何能療癒自己心裡的傷?」 需要你靜下心，深呼吸。 將雙手放在自己的左胸口。 造著下列圖片的指示，選擇一位天使協助你。 https://i.imgur.com/9ehwOlH.jpg 選完後， 再選擇下列一張牌，來看療癒自己的方式。 https://i.imgur.com/81SAqWb.jpg —。準備好了嗎？ 讓我們一起練習，療癒自己。 靈魂如何療癒自己 A 親愛的朋友你好，我是偶然的占卜師肉肉。 在愛自己的路上，你過的好嗎? 曾經的堅強是否變成心底的懦弱? 曾經的眼淚是否讓笑容不再乾脆? 你好嗎?我是說，那個曾經被傷害的你，好嗎? 今天我們要一起向你的靈魂請出適合你療癒的指引天使， 這個指引天使，代表你靈魂的所具備的一個善美的特質， 也代表你會用本來就屬於你自己的力量，愛自己、療癒自己。 選擇A的朋友: 陪你療癒的指引天使是:信任天使 你天生就具備讓人信任的特質，但也因此你常常在信任與不被信任之間游移。 也許你常被辜負信任，也許也常被託付信任而壓力山大。 但請你相信你自己，你擁有這項特質，是你很大的優勢，不是所有人都能有這樣的經歷。 敞開你的心，你療癒你自己的第一步，就是信任你自己! 信任你的直覺、信任你的決定! 接下來，我們來了解，你要如何療癒自己! ------------- B 親愛的朋友你好，我是偶然的占卜師肉肉。 在愛自己的路上，你過的好嗎? 曾經的堅強是否變成心底的懦弱? 曾經的眼淚是否讓笑容不再乾脆? 你好嗎?我是說，那個曾經被傷害的你，好嗎? 今天我們要一起向你的靈魂請出適合你療癒的指引天使， 這個指引天使，代表你靈魂的所具備的一個善美的特質， 也代表你會用本來就屬於你自己的力量，愛自己、療癒自己。 選擇B的朋友 陪你療癒的指引天使是:愛天使 你生來就是要去愛人的，也值得被愛的!你善良、天性直接單純! 你知道你要付出愛，讓世界及身邊的人更好! 但也常因為這樣的特質，你容易在愛裡面迷失自己；在愛人與被愛中掙扎。 請你要明白，你就是愛的化身，無需做到什麼證明自己的愛~ 也無需要得到什麼，來證明自己值得被愛! 請相信你自己擁有純粹的愛，愛人與被愛你都同時具備! 用愛你最愛的那個人的方式，同樣的愛你自己。 接下來，我們來了解，你要如何療癒自己! ------- C 親愛的朋友你好，我是偶然的占卜師肉肉。 在愛自己的路上，你過的好嗎? 曾經的堅強是否變成心底的懦弱? 曾經的眼淚是否讓笑容不再乾脆? 你好嗎?我是說，那個曾經被傷害的你，好嗎? 今天我們要一起向你的靈魂請出適合你療癒的指引天使， 這個指引天使，代表你靈魂的所具備的一個善美的特質， 也代表你會用本來就屬於你自己的力量，愛自己、療癒自己。 選擇C的朋友 陪你療癒的指引天使是:溝通天使 如果說，白天與黑夜之間有一個橋樑，那這個橋梁也許就是說你。 你與生俱來的溝通能力，讓身邊的人常不自覺得和你傾訴， 抑或是你比身邊的人，更容易理解他人的想法、更容易感同身受他人的情緒。 你常被覺得情感豐富、多愁善感；也或許常被覺得，容易想太多，什麼都顧不好。 正式因為你能理解的面相比他人還多，因為你具備成為他人溝通管道的天賦。 這樣的才華非常難得，也期待這樣的你也能多花時間與自己好好溝通； 聽聽自己的內心，有什麼想法、有什麼感受! 接下來，我們來了解，你要如何療癒自己! ---------- D 親愛的朋友你好，我是偶然的占卜師肉肉。 在愛自己的路上，你過的好嗎? 曾經的堅強是否變成心底的懦弱? 曾經的眼淚是否讓笑容不再乾脆? 你好嗎?我是說，那個曾經被傷害的你，好嗎? 今天我們要一起向你的靈魂請出適合你療癒的指引天使， 這個指引天使，代表你靈魂的所具備的一個善美的特質， 也代表你會用本來就屬於你自己的力量，愛自己、療癒自己。 選擇D的朋友 陪你療癒的指引天使是:開放天使 好像所有不可能發生的事情，都被你遇見了!好像所有難以碰頭的局面，都在你周遭發生 了! 你擁有開放、敞開的特質，特別容易接受嶄新或是未知的事物，也因此讓你容易深陷未知 的局面。 有時失控、有時無助；隨著年紀增長，你越來越不想接受陌生，越來越害怕嘗鮮。 過去的經驗讓你常會想，是不是太冒險了?是不是不要這樣做比較安全? 對於感情，你也很難再交知心的新朋友或是再談一段新的戀情。 讓身邊新的人事物走進你的心裡，太危險了!是不是又會再次受傷了? 請你放下這些，看是正確但非真理的傷痕。 因為你的開放和創新，你能讓生命變得更多面向、更多元的可能性! 你的開放更能讓人感受到被尊重和在乎，你的開放讓你的價值是無與倫比的。 好好療癒你自己，敞開你的心防，接受就是這麼值得稱讚的自己 開放你的心，好好地擁抱、接受這個自己:你很棒!你很美!你很珍貴! 接下來，我們來了解，你要如何療癒自己! ======================== 關於你療癒自己的方法，在下列。 === 選擇1號牌的朋友: 你療癒自己的方式是:「真心的表達出你的感受。」 親愛的朋友，你有權力也有能力去表達你的暴怒、生氣及意見， 而不會傷害任何人，也不會失去他們對你的愛。 表達你的負面情感，不是代表你遷怒於他人。而是讓對方知道 你已經被傷害了，你的原則已經被侵犯了。 你有能力站好自己的立場，表達你的感受；這是每個人都有的 為自己發聲、捍衛自己的權力。 你身邊的家人朋友，都不會因此而不愛你了，也不會因此而受到傷害。 試著去想，如果你是一個吃海鮮會過敏的人；你的朋友嘗試著把他認為的好吃的海鮮=愛 強加給你，但你很義正嚴詞的告訴他:「請你不要強迫我吃海鮮，我會過敏!」 你的朋友會覺得你傷害了他嗎?他會因你不能吃海鮮而不愛你嗎? 相信答案很明顯吧! 如果會因此不愛你的人，應該也不值得你去留戀對吧? 所以不要因為害怕失去愛而忘了愛你自己、保護好你自己。 藉由和身邊值得你信任的朋友，溝通你曾經不舒服的過往；又或是再有負面感受時 適時的表達出你的感受，讓你過去的傷痛得以慢慢地被療癒吧! 下一周我們很期待聽到你練習療癒自己的感想 相信你會做得很好!我們也會準備好下一堂靈魂的指引活動 讓我們完整的愛自己~ ----- 選擇2號牌的朋友: 你療癒自己的方式是:「自在的、帶著愛去創造那些使你生活更豐富更美好的事物。」 親愛的朋友，別讓你過去的經驗變成恐懼的魔鬼，讓你時常懷疑你自己。 你會因為過去的傷痛，變得猶豫、擔心，覺得自己這樣做好嗎?自己是不是做不到? 你的擔心和懷疑，讓你更容易失去屬於你的創造的機會；因此你落入了更否定自己的循環 。 過去的傷痛如果綁住你多久，就是你自己允許的。 釋放你的靈魂吧!療癒你傷痛的方式，就是相信你自己值得擁有，值得被愛； 因為你就是愛的發言人，是創意的發言人。沒有人的點子和選擇，是百分之百會成功的~ 要知道，你當時已經做出你能做得最好的選擇了!時間無法到回，你已經做得最好了~ 就算過去的那個人無法理解你或是原諒你，那都不應該是你的錯。 去嘗試新的事物吧!去認識新的人吧!去換新的環境吧! 你可以去發揮你的藝術、音樂興趣，也可以藉由認識新的朋友傳遞你善良及愛的分子。 你的療癒，從你放下對自己的偏見，付出行動開始吧! 下一周我們很期待聽到你練習療癒自己的感想 相信你會做得很好!我們也會準備好下一堂靈魂的指引活動 讓我們完整的愛自己~ ----- 選擇3號牌的朋友: 你療癒自己的方式是:「了解所有的仇恨，並在生活中創造和諧。」 在過去的生命中，你見證了大大小小的對立，有時也參與其中。 這樣的對立造成許多上傷害和負面感受，你會認為自己好像總是做錯或做不好。 希望你能明白，這個世界本來就有陰陽兩面黑白兩極；所有看似對立的一切，其實都是一 體。 只是選擇理解的角度不同、選擇的行動不同、相信的觀點不同而已。 在了解這些對立並不完全是你的錯誤後，你更該明瞭不該拿這些對立的結果來否認自己。 你能創造更多和諧，創造更多和平和溫暖，療癒這些負面感受。 就像是你曾經歷經過被誤會的過程，而今你能因此更了解多方聆聽的重要性，創造更多機 會。 療癒你自己，給自己聆聽放鬆的音樂，觀察你心裡面的想法和起伏； 你沒有錯，你很美好，你能為自己及更多人帶來喜悅的安寧。 不要背負不屬於你的責任，不要習慣幫他人的選擇付代價。 寫下那些你曾經背起來不屬於你的過往，然後好好抱抱辛苦的自己! 放下不屬於你的包袱!好好的照顧好自己~ 下一周我們很期待聽到你練習療癒自己的感想 相信你會做得很好!我們也會準備好下一堂靈魂的指引活動 讓我們完整的愛自己~ --------------------------- 選擇4號牌的朋友: 你療癒自己的方式是:「放下對生命的抗拒。」 你曾經懷疑，為什麼自己會來到這個世界。甚至你會去想，你存在在這個世界的意義? 也許你有很多不滿意自己的地方，也許你的生命過程比他人來的辛苦或是坎坷。 但這些生命給你的考驗和歷練，都不是為了讓你懷疑你自己的價值。 相反的，因為你有更多存在的意義和價值，所以生命創造了這些過程，讓你能彰顯自己。 你比同年齡的人還成熟，你的穩定度比他人更好，你的歷練和經驗，造就你不同於凡的性 格。 不要覺得過去的你不好，不要害怕面對這些經歷。 放下對於生命的抗拒，接受自己的完美與不完美，你存在在世界上，就是最大的意義和價 值。 想想那些曾經被你幫助過的人，想想如果你不在了，會難過哭泣的他們； 正是因為你的存在、你的勇氣、你的堅強，這個世界變得有一點可愛。 療癒你自己吧!寫下整整一頁紙，你的優點、你曾經做過的好事、你幫助過的人、你給出 的善意! 好好擁抱你自己，這麼的珍貴，這麼地美麗的靈魂。 下一周我們很期待聽到你練習療癒自己的感想 相信你會做得很好!我們也會準備好下一堂靈魂的指引活動 讓我們完整的愛自己~ — 別忘了，這週愛自己的功課。 世界上最偉大的愛，就是愛自己。 https://instagram.com/chance77.now 有空可以常來玩，免費測驗和占卜 （PTT版的會比IG版的愛自己練習晚一週。） --

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