這個小遊戲可以提醒我們，生活中有哪些情緒被我們深深的藏起來了、忽略 了。請千萬記在心裡，情緒這件事，是沒有對錯之分的，只要誠實的面對自 己、愛自己就好。 　　全圖好讀上班可以偷偷看沒有聲音在 楠晞的塔羅天空 　　http://nancychin0409.blogspot.tw/2016/08/blog-post_23.html#more 　　綠境塔羅－瓷與楠晞粉絲團 2,000粉絲衝刺中　　 https://www.facebook.com/GreenAeon/ 靜下心來，問問自己”我有什麼情緒被忽略了？”，然後在上圖中，選一張 你覺得最適合自己的圖片。 情緒，是一種讓我們認清自己的方式，同樣的人遇到同樣的事，並不一定會 有同樣的反應。也因此，從情緒中去發覺”我怎麼了？”，是一件很有趣的 事，因為你會閃躲、會否認。可是，負面情緒只是引導我們去了解自己的一 個方式而已，不用刻意的批評或譴責自己，只要接受、承認就好。你不會因 為這些情緒而影響你原本的樣子～更何況這就真的是你感受到的啊～～如果 我們以另一種情緒、另一種反應去包裹這種感覺，那麼你可能會變得明明心 裡百般不願，卻又表現得十分開心，漸漸的你也會開始覺得生活得很累，而 忘掉你真實的自己。 １、橄欖 我很喜歡用”身心俱疲”來形容使用橄欖的朋友。被忽略的是你沒發現”你 累了”。 有點像是工作上身體的勞動、大考過後挖空腦袋的疲倦、過度擔憂某件事或 家族糾紛（家家有本難唸經的概念）等事件發生之後所產生的反應。 是的，某件事已經發生完畢了，但是心情卻還沒有恢復過來的疲倦感。你只 是假裝這件事已經結束了，並沒有真正的放下心來，也許這件事已經不需要 你插手、也許你已經離開那個狀態或地方，但其實你並沒有真正的休息到， 你對於某件事的擔憂還沒有完全的放下。 選到這張牌的朋友，讓自己好好的喘息一下吧，真正的放下心裡的擔憂，放 下那種無能為力的煎熬，事件不會因為你一直掛在心裡而變得如你所願，也 不會因為你的放下而變得更糟，重要的是讓你自己能夠回到健康精神的狀態 ，你才能夠看得更清明。 ２、鵝耳櫪（角樹、鐵樹） 哈～～楠晞覺得這是專門適合懶惰病的花精啦（誤）。你被忽略的是忘記你 是有行動力的啦～～ 和橄欖相比，鵝耳櫪的擔心是在事情還沒有發生之前，它總是想到要”開始 去做某件事”的時候就覺得累、懶洋洋，如果你放假之後的第一天上班，有 一種不想起床、還是很累很想睡的感覺，那……就是那種感覺！ 若你總是一直將你的計畫延後、總覺得自己很難有下一步，長期之後你可能 會覺得自己就是一個猶豫不決、習慣拖延或很難有動力去做一些新的嘗試的 人。 如果你現在發現自己有這樣的狀況，那麼給自己一些動力吧！其實你的這些 感覺，只要你真正的決定開始之後，去做一小件開頭的事，比如星期一的懶 惰病（？）早上上班為自己泡一杯咖啡，沖個臉，就能馬上恢復你的動力了 ！ ３、線球草（史開蘭、硬花草） 線球草是一株很小、很小的植物哦～你忽略的，是你所擁有的果決力！ 也因為它太小了，所以小到無法為自己做任何決定。如果，我們能很容易的 為自己生活中瑣碎的事情做出決定，那麼我們就能很順暢的做出選擇，這樣 就非常的容易帶我們回到我們自己原本應該在的位置上，不用經過大腦的判 斷（有點類似人類圖的回到你的內在權威過生活）。 如果你現在，很不容易在幾個選項中，做出選擇，而且都是小事還不是很重 大的決定哦～～有點像是等一下要吃飯好？還是吃麵好？（因為現在選的是 這個，但是想想好像另一個比較好，但過一會兒卻又覺得還是剛剛的那個比 較好？），那麼你可能要留意一下，自己是不是一個優柔寡斷、反覆無常和 缺乏注意力的人？ 即便是也沒關係啊～下次再有類似的情似時，仔細地聽聽你內心的感覺就好 了。 ４、聖心百合（伯利恆之星） 已經忘記的驚嚇。你忽略的是你已經安全且心靈和諧的。 這樣的驚嚇，不一定有”親自經歷”，可能是看過、聽過、經過，當下不一 定會有什麼反應。比如經過車禍的現場或突然間失去非常喜愛的人、事、物 等，也許我們經過一段時間，覺得沒事了，但是”驚嚇”這件事，被我們當 下所要面對的事掩蓋了。但是，那股不安的感覺，總是像小螞蟻爬上皮膚那 樣，雖然不會在生活上直接造成什麼影響，但它總是會變成一個引線，引發 其它的情緒。 如果，你選到這張牌，請認真的想想，在過去，是不是曾經發生了些什麼事 ，那個當下你可能做了一個短暫的反應（比如哭了、受驚了），你以為過去 了，但那只是被你藏在心裡了，如果你現在想不起來，也沒關係，因為如果 真的是你需要釋放的，那它會在適當的時候浮出來的，不用擔心；現在的你 是安全的。 ５、栗苞（栗樹芽苞、栗子芽、栗樹花蕾） 這個一種沒辦法從過去的經驗中學到智慧的花。你忽略你了你的洞察力啦～ 如果你總是重覆的做同一事、在同一個地方出錯，比如談戀愛總是遇到爛咖 、辭掉一個不喜歡的工作，卻又找了一個差不多的職務、明明知道應該要怎 麼做卻還是錯誤百出。雖然過去總是遇到不好的結果，但偏偏又像是被詛咒 般地就是會往同一條路上走去？然後就一直沮喪，覺得自己很蠢、很笨，為 什麼這麼簡單的事總是學不起來！ 可是啊～不需要太擔心，當我們決定來地球的時候，就已經知道我們要學習 什麼事了，所以除非你真的從這重覆的事件中得到什麼領悟，否則這樣的情 況還是會一直出現，直到你真的學會為止。比如總是遇到爛咖，你可以想想 ，這些爛咖是不是會讓你覺得有一種自己可以照顧別人的感覺？或是其他？ 仔細的想想，瞭解這些經驗背後真正的涵義後，你就會發現你已經能夠改變 甚至發現某些狀況了。 --

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