这个小游戏可以提醒我们，生活中有哪些情绪被我们深深的藏起来了、忽略 了。请千万记在心里，情绪这件事，是没有对错之分的，只要诚实的面对自 己、爱自己就好。 　　全图好读上班可以偷偷看没有声音在 楠曦的塔罗天空 　　http://nancychin0409.blogspot.tw/2016/08/blog-post_23.html#more 　　绿境塔罗－瓷与楠曦粉丝团 2,000粉丝冲刺中　　 https://www.facebook.com/GreenAeon/ 静下心来，问问自己”我有什麽情绪被忽略了？”，然後在上图中，选一张 你觉得最适合自己的图片。 情绪，是一种让我们认清自己的方式，同样的人遇到同样的事，并不一定会 有同样的反应。也因此，从情绪中去发觉”我怎麽了？”，是一件很有趣的 事，因为你会闪躲、会否认。可是，负面情绪只是引导我们去了解自己的一 个方式而已，不用刻意的批评或谴责自己，只要接受、承认就好。你不会因 为这些情绪而影响你原本的样子～更何况这就真的是你感受到的啊～～如果 我们以另一种情绪、另一种反应去包裹这种感觉，那麽你可能会变得明明心 里百般不愿，却又表现得十分开心，渐渐的你也会开始觉得生活得很累，而 忘掉你真实的自己。 １、橄榄 我很喜欢用”身心俱疲”来形容使用橄榄的朋友。被忽略的是你没发现”你 累了”。 有点像是工作上身体的劳动、大考过後挖空脑袋的疲倦、过度担忧某件事或 家族纠纷（家家有本难念经的概念）等事件发生之後所产生的反应。 是的，某件事已经发生完毕了，但是心情却还没有恢复过来的疲倦感。你只 是假装这件事已经结束了，并没有真正的放下心来，也许这件事已经不需要 你插手、也许你已经离开那个状态或地方，但其实你并没有真正的休息到， 你对於某件事的担忧还没有完全的放下。 选到这张牌的朋友，让自己好好的喘息一下吧，真正的放下心里的担忧，放 下那种无能为力的煎熬，事件不会因为你一直挂在心里而变得如你所愿，也 不会因为你的放下而变得更糟，重要的是让你自己能够回到健康精神的状态 ，你才能够看得更清明。 ２、鹅耳枥（角树、铁树） 哈～～楠曦觉得这是专门适合懒惰病的花精啦（误）。你被忽略的是忘记你 是有行动力的啦～～ 和橄榄相比，鹅耳枥的担心是在事情还没有发生之前，它总是想到要”开始 去做某件事”的时候就觉得累、懒洋洋，如果你放假之後的第一天上班，有 一种不想起床、还是很累很想睡的感觉，那……就是那种感觉！ 若你总是一直将你的计画延後、总觉得自己很难有下一步，长期之後你可能 会觉得自己就是一个犹豫不决、习惯拖延或很难有动力去做一些新的尝试的 人。 如果你现在发现自己有这样的状况，那麽给自己一些动力吧！其实你的这些 感觉，只要你真正的决定开始之後，去做一小件开头的事，比如星期一的懒 惰病（？）早上上班为自己泡一杯咖啡，冲个脸，就能马上恢复你的动力了 ！ ３、线球草（史开兰、硬花草） 线球草是一株很小、很小的植物哦～你忽略的，是你所拥有的果决力！ 也因为它太小了，所以小到无法为自己做任何决定。如果，我们能很容易的 为自己生活中琐碎的事情做出决定，那麽我们就能很顺畅的做出选择，这样 就非常的容易带我们回到我们自己原本应该在的位置上，不用经过大脑的判 断（有点类似人类图的回到你的内在权威过生活）。 如果你现在，很不容易在几个选项中，做出选择，而且都是小事还不是很重 大的决定哦～～有点像是等一下要吃饭好？还是吃面好？（因为现在选的是 这个，但是想想好像另一个比较好，但过一会儿却又觉得还是刚刚的那个比 较好？），那麽你可能要留意一下，自己是不是一个优柔寡断、反覆无常和 缺乏注意力的人？ 即便是也没关系啊～下次再有类似的情似时，仔细地听听你内心的感觉就好 了。 ４、圣心百合（伯利恒之星） 已经忘记的惊吓。你忽略的是你已经安全且心灵和谐的。 这样的惊吓，不一定有”亲自经历”，可能是看过、听过、经过，当下不一 定会有什麽反应。比如经过车祸的现场或突然间失去非常喜爱的人、事、物 等，也许我们经过一段时间，觉得没事了，但是”惊吓”这件事，被我们当 下所要面对的事掩盖了。但是，那股不安的感觉，总是像小蚂蚁爬上皮肤那 样，虽然不会在生活上直接造成什麽影响，但它总是会变成一个引线，引发 其它的情绪。 如果，你选到这张牌，请认真的想想，在过去，是不是曾经发生了些什麽事 ，那个当下你可能做了一个短暂的反应（比如哭了、受惊了），你以为过去 了，但那只是被你藏在心里了，如果你现在想不起来，也没关系，因为如果 真的是你需要释放的，那它会在适当的时候浮出来的，不用担心；现在的你 是安全的。 ５、栗苞（栗树芽苞、栗子芽、栗树花蕾） 这个一种没办法从过去的经验中学到智慧的花。你忽略你了你的洞察力啦～ 如果你总是重覆的做同一事、在同一个地方出错，比如谈恋爱总是遇到烂咖 、辞掉一个不喜欢的工作，却又找了一个差不多的职务、明明知道应该要怎 麽做却还是错误百出。虽然过去总是遇到不好的结果，但偏偏又像是被诅咒 般地就是会往同一条路上走去？然後就一直沮丧，觉得自己很蠢、很笨，为 什麽这麽简单的事总是学不起来！ 可是啊～不需要太担心，当我们决定来地球的时候，就已经知道我们要学习 什麽事了，所以除非你真的从这重覆的事件中得到什麽领悟，否则这样的情 况还是会一直出现，直到你真的学会为止。比如总是遇到烂咖，你可以想想 ，这些烂咖是不是会让你觉得有一种自己可以照顾别人的感觉？或是其他？ 仔细的想想，了解这些经验背後真正的涵义後，你就会发现你已经能够改变 甚至发现某些状况了。 --

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