無論是自主離職或是被資遣，在這段待業的日子裡難免感到心煩意亂，每天開人力銀 行的網頁，履歷投了又投，不適等不到面試就是面試一直沒結果，面對家人與自己給自己 的壓力，又想逃避現實又不知道除了守在電腦前等通知之外還能做些什麼。這個測驗希望 能夠協助你穩住心神，重新出發。 　　請先深呼吸，慢慢的在心中默問「請問待業中的我該做些什麼」，然後在A、B、C、D 四張牌中選擇一張最有感覺的牌。 牌卡圖像與本文網址： http://blog.xuite.net/orengehika/blog/162181762 A.懷孕 　　你的內在可能已經有一個原本模糊現在逐漸明確的目標，並不是你不夠努力才沒有結 果，現在仍然是你醞釀的階段。 　　你要做的是將這個目標寫下來，找出一些能夠激勵你信心的肯定語放在你隨時看得到 的地方，然後將你所有想得到的計劃與可能需要的課程都寫下來，這書寫的過程會協助你 更清晰的釐清原本沒有思考到的盲點。即使你現在最想做的事情是什麼都不管，只是去旅 行也可以，寫下來，你會清楚的理解這個或這些目標究竟只是不想面對現實的空想，還是 你真正想要做的事情。 　　這張牌同時想提醒你注意自己的生活習慣是否因為待業而變得不規律，沒有工作不是 你的錯，也不是任何人或這大環境的錯，請你更溫柔的對待自己。 B.離開 　　你已經做好準備突破這個現狀了，從過去的經驗裡你清楚的了解到自己也許不再適任 於以往的環境，因此你在投履歷的時候請大膽一些，往不曾碰過的但有一點興趣的領域發 展。 　　你可以在生活中做一點不同的嘗試來協助自己跳脫舊有的習性，這會協助你對迎接新 事物的來臨擁有更多的勇氣。比如說如果有健身的習慣，今天就去玩一玩以前不太碰的器 材，不管你喜不喜歡、把衣櫃整理一下，挑出那些很久沒穿或捨不得穿的衣服換上，打扮 成跟以往不同的風格、為你的居家環境斷捨離，捨得放手舊的才會有更多新的進來、刻意 挑一家從沒去過的店吃早餐等等都是很好的開始。 　　現在就開始行動吧！ C.做研究 　　也許你並不是很清楚自己真正要什麼，只是任由現實的壓力與「我應該要做些什麼不 然就會...」之類的想法牽制你的思考方向與採取行動。這張牌請你做個深呼吸，緩下來 ，你不需要那麼緊張，把那些完美主義帶來的自我苛責丟掉！ 　　焦躁不安的情緒可能逼得你快要喘不過氣，好像不馬上為未來做決定不馬上找到工作 就是你的錯，這種思慮快爆炸的感覺讓你像是失去方向感而到處橫衝直撞的盲象，請你立 刻停下來，深呼吸然後大聲的告訴自己，我現在就擁有足夠的時間與足夠的資源協助我找 到一份完美的工作。多講幾次，講到你感覺比較舒服了，然後扭扭身體把剩下的焦躁甩掉 。 　　去外面走走，去書局看一些你真正有興趣的書，或者是到家裡附近的電腦或語言補習 班研究他們的開課DM。不建議用網路是因為你必須有意識的讓自己沉澱，這樣你才能找回 自己的方向感，請你慢慢來。 D.做些運動 　　最近可能有點鬆懈的傾向，也許是前一份工作的壓力太大，讓現在的你只想好好放鬆 ；也可能是你待業太久，覺得越來越沒有動力。這種怠惰感讓你即使有清晰的事業意圖與 人生規劃，也還是懶洋洋的不太想動，當然這只是一個過程，如果你真的很累的話還是好 好休息一下再出發比較好；如果你是因為待業後放縱自己晚睡晚起當米蟲就必須正視這個 問題。 　　但無論是前者或後者，都建議你開始培養運動習慣，還有逼自己去上一些進修課程。 挑選到這張牌的人，通常代表你是需要外在規律來PUSH自己前進的類型，待業並不是你能 力不好，只是你比較懶散而已，所以要是沒人督促就很容易白白浪費這段時間。 　　運動也好上課也好，都請你公諸親朋好友，讓他們幫忙盯你，或是上居住的地區版加 入類似學校夜跑LINE團，這樣你才會稍微有點想動的慾望。 -- 【 All is Well 】 　　 　　在每個片刻都看見愛，帶著祝福讓愛流動出更多的可能性。 　　　　　http://blog.xuite.net/orengehika/blog --

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