大天使的訊息：現階段我該如何愛/滋養我自己呢？ 好讀圖文網誌版：http://missthefeel.pixnet.net/blog/post/94375816 親愛的，你曾告訴自己多少批評的話語呢? 我們每個人都應該肯定我們自己，應該要很愛很愛自己 你一定要知道，愛是不需要任何條件的 你可能會說，我好胖好醜，我怎麼愛自己？ 你也可能會想到，過去被傷害的種種，全世界都不愛我，我怎麼愛我自己？ 你甚至會想，我那個做得不好，我也不會，我好沒有用，我怎麼愛我自己？ 但這一切，都要從：「我知道我很好」開始 從你內在，去寬恕自己，去愛你自己，當我們決定內在改變，外在的一切也會跟著改變 現在，詢問大天使：「親愛的大天使們，現階段我該如何愛/滋養我自己呢？」 用你的左手選取一張牌卡，在閱讀文字的同時看著牌卡，留意你腦中所浮現的，那正是大 天使們所帶給你的個人訊息。 (A)大天使拉斐爾「呼吸」-「做幾次深呼吸，緩慢吐氣喚醒你的能量，釋放舊有模式。」 大天使拉斐爾的訊息：「生命中的經歷是否已使你的心疲憊？長久以來所累積的也長期的 在你身體與心理的細胞記憶中，深呼吸，回顧你的過往，過去的經驗已不再影響現在的你 ，心中的負擔請放心地交託給我，我用我綠色的療癒之光包圍你，請放輕鬆，平日所累積 的壓力都能夠透過呼吸使我能提供你支持，信任你自己，如同我愛你。」 親愛的你，不論在工作、同儕、家庭中，你所經驗的壓力都應該適時地釋放掉，生命是可 以很輕鬆愉悅的！每日給自己一些時間沉澱，能夠幫助你重整你自己，靜坐冥想對你來說 是個很好的方式，試著調整你的腳步，將放在外在的眼光收回來，關心你的內在，將過去 所累積的壓力放下，嘗試按摩你的身體，或者泡澡讓自己放鬆，沉浸在芬芳之中，你甚至 可以點個精油，給自己溫馨的空間，現在對你來說最重要的是重新與自己的身體連結，你 的身體將因你的重新看待而感到歡愉。 (B)大天使薩基爾「超聽覺力」-「注意聆聽來自你內心或其他人愛的指引。」 大天使薩基爾的訊息：「請放下所有對自己批評的聲音，你如同我，都帶著來自愛的祝福 ，要知道你是完美的，尤其你的光也同如我手上舉起的光一樣閃亮綻放，傷害言語無法泯 滅你內在光芒，我淨化你的心，使你能聽見來自你自己與我的愛的話語。」 親愛的，請用著無條件的愛對待你自己，任何評論的聲音只會讓你無法認知到自己的完美 ，不論過去你曾受到多少言語的傷害，或者你告訴自己有多糟糕，這些都過去了，我們不 需要將不符合我們的形容詞緊緊抓住，要開始用正向的敘述形容自己的一切，這是使你夢 想成真的關鍵，使你離開目前生活經驗的開始，如果這有困難，請大天使薩基爾幫忙你。 祈禱語：「大天使薩基爾，我請求你，協助我淨化我的耳輪，我願意原諒所有批評我的人 ，我願意寬恕我自己，並使我能聆聽到祢的聲音。」 (C)大天使約菲爾-「走出戶外」-「走出戶外，呼吸新鮮空氣，與大自然連結，釋放壓力 ，重新獲得全新的創意。」 大天使約菲爾的訊息：「我手上的玫瑰綻放得如此美麗都歸功於大自然的滋養，用雙腳踩 踏來自於森林的土地，用雙手讓活動的溪流清理你自己，大自然的空氣與室內大不相同， 放下手中會讓你遺忘看見美麗風景的物品與負擔，我與自然中的小精靈在你的旅途中守護 你，讓一切自在使新鮮的空氣流經你的身體，喚醒你本該有的美麗與內心的靜謐。」 現在最重要的就是讓自己完全沉浸在大自然的美好空氣裡了！長久以來待在室內的身體細 胞也需要新鮮空氣的滋養，身邊繁瑣之事就跟著這次的假期一起放假吧，你的身體需要和 大自然親密接觸，請用赤腳的踩踏土地，好好的觀察大自然的美麗，並去感受和大自然共 處後的舒活身體，記得這樣的感覺，並且要記得定期的造訪大自然喔！ (D)大天使薩基爾-「教與學」-「保持開放的心，學習新的觀點，然後將這些觀點教導給 其他人。」 大天使薩基爾的訊息：「學習與教導是美的流動，你不需羞於向他人展現你自己，我的翅 膀之所以耀眼光輝，是因為我展現我豐富多彩與自由的心，我用我手上的火焰點燃你，使 你勇敢，披起你的聖袍，認知你的尊貴，用你的心描繪你的真理，過去的經驗研磨你的智 慧，那是你生命的美麗痕跡，更是如同白水晶般的精粹亮眼。」 信任你的內在智慧，你一直不斷地在人生中累積的智慧，就是要你透過自己的作為去指引 他人，你要知道，肯定自己就是讓自己的力量展現出來，在這樣的過程當中，你會知道自 己真的很棒！天使同時也告訴你，如果有嶄新的計畫，請勇敢的去執行，因為你的內在智 慧知道該怎麼做。 肯定語：我肯定我自己！神性智慧賜予我一切可以運用的構想！ (E)大天使薩基爾-「慈悲」-「柔軟你的心，帶著虔誠來看待這個情況，和涉及其中的所 有人，包括你自己。」 大天使薩基爾的訊息：「愛之所以是最美麗的力量，是因為能穿越所有表象的完美與不完 美，我溫柔孕育著你還未注意到你自己的美麗光芒，看著那些悲傷，感受你對事件的掙扎 ，我溫柔撫慰著你，靜靜地看顧著你，請靜靜的聆聽，注意你內心平靜的細語，那就是你 美麗的慈悲之心，無所畏懼與憤怒悲傷，因為你已不同於以往的以愛的眼光看待你的新生 ，包容生命的一切，最重要的是包容你自己。」 親愛的你，就在現在，靜靜的看著你自己，和你的內在小孩對話，就是三歲的那個你，即 便過去你的父母讓你誤會愛是需要條件的，或者過去曾經有人傷害過你，使你無法認同你 自己，要知道，這一切都過去了，在你開始愛你自己的當下，你就是在療癒你自己，大天 使薩基爾的溫柔與慈悲，正在等待著你的同意，你絕對能夠從你現在看待自己的眼光走出 來，第一步可以先從每天對著鏡子說：「我愛你。」開始。 最後，大天使拉斐爾也同時要告訴大家「健康的生活方式」是很重要的 讓自己時時感受身體的需求，選擇自己感覺有趣的運動，並選擇能滋養自己身體的食物 祝福大家都能愛自己上癮喔！ Love in your life. 小瑞 -- 天使．靈性．生活 http://missthefeel.pixnet.net/blog -- --

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