大天使的讯息：现阶段我该如何爱/滋养我自己呢？ 好读图文网志版：http://missthefeel.pixnet.net/blog/post/94375816 亲爱的，你曾告诉自己多少批评的话语呢? 我们每个人都应该肯定我们自己，应该要很爱很爱自己 你一定要知道，爱是不需要任何条件的 你可能会说，我好胖好丑，我怎麽爱自己？ 你也可能会想到，过去被伤害的种种，全世界都不爱我，我怎麽爱我自己？ 你甚至会想，我那个做得不好，我也不会，我好没有用，我怎麽爱我自己？ 但这一切，都要从：「我知道我很好」开始 从你内在，去宽恕自己，去爱你自己，当我们决定内在改变，外在的一切也会跟着改变 现在，询问大天使：「亲爱的大天使们，现阶段我该如何爱/滋养我自己呢？」 用你的左手选取一张牌卡，在阅读文字的同时看着牌卡，留意你脑中所浮现的，那正是大 天使们所带给你的个人讯息。 (A)大天使拉斐尔「呼吸」-「做几次深呼吸，缓慢吐气唤醒你的能量，释放旧有模式。」 大天使拉斐尔的讯息：「生命中的经历是否已使你的心疲惫？长久以来所累积的也长期的 在你身体与心理的细胞记忆中，深呼吸，回顾你的过往，过去的经验已不再影响现在的你 ，心中的负担请放心地交托给我，我用我绿色的疗癒之光包围你，请放轻松，平日所累积 的压力都能够透过呼吸使我能提供你支持，信任你自己，如同我爱你。」 亲爱的你，不论在工作、同侪、家庭中，你所经验的压力都应该适时地释放掉，生命是可 以很轻松愉悦的！每日给自己一些时间沉淀，能够帮助你重整你自己，静坐冥想对你来说 是个很好的方式，试着调整你的脚步，将放在外在的眼光收回来，关心你的内在，将过去 所累积的压力放下，尝试按摩你的身体，或者泡澡让自己放松，沉浸在芬芳之中，你甚至 可以点个精油，给自己温馨的空间，现在对你来说最重要的是重新与自己的身体连结，你 的身体将因你的重新看待而感到欢愉。 (B)大天使萨基尔「超听觉力」-「注意聆听来自你内心或其他人爱的指引。」 大天使萨基尔的讯息：「请放下所有对自己批评的声音，你如同我，都带着来自爱的祝福 ，要知道你是完美的，尤其你的光也同如我手上举起的光一样闪亮绽放，伤害言语无法泯 灭你内在光芒，我净化你的心，使你能听见来自你自己与我的爱的话语。」 亲爱的，请用着无条件的爱对待你自己，任何评论的声音只会让你无法认知到自己的完美 ，不论过去你曾受到多少言语的伤害，或者你告诉自己有多糟糕，这些都过去了，我们不 需要将不符合我们的形容词紧紧抓住，要开始用正向的叙述形容自己的一切，这是使你梦 想成真的关键，使你离开目前生活经验的开始，如果这有困难，请大天使萨基尔帮忙你。 祈祷语：「大天使萨基尔，我请求你，协助我净化我的耳轮，我愿意原谅所有批评我的人 ，我愿意宽恕我自己，并使我能聆听到祢的声音。」 (C)大天使约菲尔-「走出户外」-「走出户外，呼吸新鲜空气，与大自然连结，释放压力 ，重新获得全新的创意。」 大天使约菲尔的讯息：「我手上的玫瑰绽放得如此美丽都归功於大自然的滋养，用双脚踩 踏来自於森林的土地，用双手让活动的溪流清理你自己，大自然的空气与室内大不相同， 放下手中会让你遗忘看见美丽风景的物品与负担，我与自然中的小精灵在你的旅途中守护 你，让一切自在使新鲜的空气流经你的身体，唤醒你本该有的美丽与内心的静谧。」 现在最重要的就是让自己完全沉浸在大自然的美好空气里了！长久以来待在室内的身体细 胞也需要新鲜空气的滋养，身边繁琐之事就跟着这次的假期一起放假吧，你的身体需要和 大自然亲密接触，请用赤脚的踩踏土地，好好的观察大自然的美丽，并去感受和大自然共 处後的舒活身体，记得这样的感觉，并且要记得定期的造访大自然喔！ (D)大天使萨基尔-「教与学」-「保持开放的心，学习新的观点，然後将这些观点教导给 其他人。」 大天使萨基尔的讯息：「学习与教导是美的流动，你不需羞於向他人展现你自己，我的翅 膀之所以耀眼光辉，是因为我展现我丰富多彩与自由的心，我用我手上的火焰点燃你，使 你勇敢，披起你的圣袍，认知你的尊贵，用你的心描绘你的真理，过去的经验研磨你的智 慧，那是你生命的美丽痕迹，更是如同白水晶般的精粹亮眼。」 信任你的内在智慧，你一直不断地在人生中累积的智慧，就是要你透过自己的作为去指引 他人，你要知道，肯定自己就是让自己的力量展现出来，在这样的过程当中，你会知道自 己真的很棒！天使同时也告诉你，如果有崭新的计画，请勇敢的去执行，因为你的内在智 慧知道该怎麽做。 肯定语：我肯定我自己！神性智慧赐予我一切可以运用的构想！ (E)大天使萨基尔-「慈悲」-「柔软你的心，带着虔诚来看待这个情况，和涉及其中的所 有人，包括你自己。」 大天使萨基尔的讯息：「爱之所以是最美丽的力量，是因为能穿越所有表象的完美与不完 美，我温柔孕育着你还未注意到你自己的美丽光芒，看着那些悲伤，感受你对事件的挣扎 ，我温柔抚慰着你，静静地看顾着你，请静静的聆听，注意你内心平静的细语，那就是你 美丽的慈悲之心，无所畏惧与愤怒悲伤，因为你已不同於以往的以爱的眼光看待你的新生 ，包容生命的一切，最重要的是包容你自己。」 亲爱的你，就在现在，静静的看着你自己，和你的内在小孩对话，就是三岁的那个你，即 便过去你的父母让你误会爱是需要条件的，或者过去曾经有人伤害过你，使你无法认同你 自己，要知道，这一切都过去了，在你开始爱你自己的当下，你就是在疗癒你自己，大天 使萨基尔的温柔与慈悲，正在等待着你的同意，你绝对能够从你现在看待自己的眼光走出 来，第一步可以先从每天对着镜子说：「我爱你。」开始。 最後，大天使拉斐尔也同时要告诉大家「健康的生活方式」是很重要的 让自己时时感受身体的需求，选择自己感觉有趣的运动，并选择能滋养自己身体的食物 祝福大家都能爱自己上瘾喔！ Love in your life. 小瑞 -- 天使．灵性．生活 http://missthefeel.pixnet.net/blog -- --

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