作者benedict76 (ben)
看板Militarylife
標題Re: [問題] 當兵跑3000公尺 14分算超基本的吧 ??
時間Tue Jan 3 21:52:12 2023
如果對18歲入伍來說難度比較不高，但是
像我碩畢入伍都快25歲(年尾加唸兩年半)來說
也不算容易，25跟18的體能差不少，自己也算
是運動神經不錯的，但是就是覺得跑步很無聊
所以入伍會怕也是正常的，有時候就是嘗試了
後習慣就不怕了。
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1F：推 asxc530530: 怕什麼 218.166.14.103 01/03 22:16
2F：→ asxc530530: 我四個月仔 當初四個月沒跑過步 218.166.14.103 01/03 22:17
3F：→ asxc530530: 疫情 鑑測也是改競走 218.166.14.103 01/03 22:17
4F：→ benedict76: 運動神經差的會怕啊！入伍又不測體能114.136.211.112 01/03 22:19
5F：→ benedict76: ，測了會發現一堆人運動神經真的不發114.136.211.112 01/03 22:19
6F：→ benedict76: 達114.136.211.112 01/03 22:19
7F：→ jack7614614: 29歲路過 這個都是可以練的 不要拿年 111.71.57.19 01/03 22:25
8F：→ jack7614614: 齡當藉口 都當兵了 下午四點都給運動 111.71.57.19 01/03 22:25
9F：→ jack7614614: 時間了 抽個半小時做一點點訓練不為 111.71.57.19 01/03 22:25
10F：→ jack7614614: 過吧 時間拉長還是會過的 111.71.57.19 01/03 22:25
11F：→ jack7614614: 覺得跑步無聊 那找同梯的一起去邊跑 111.71.57.19 01/03 22:27
12F：→ jack7614614: 邊聊 能這樣維持一些速度那也是有用 111.71.57.19 01/03 22:27
13F：→ jack7614614: 的 111.71.57.19 01/03 22:27
14F：→ benedict76: 每天只練半小時能練體能只能說你資質114.136.211.112 01/03 22:30
15F：→ benedict76: 是不錯的，至於跑步講話是大忌。114.136.211.112 01/03 22:30
16F：→ jack7614614: 我是說每天歐 有質量的訓練 不是那 111.71.57.19 01/03 22:37
17F：→ jack7614614: 種三天捕魚七天曬網那種 頂多一個禮 111.71.57.19 01/03 22:37
18F：→ jack7614614: 拜一至兩天休息 時間拉長 有氧基礎建 111.71.57.19 01/03 22:37
19F：→ jack7614614: 立了 後面就不難了 111.71.57.19 01/03 22:37
20F：→ jack7614614: 跑步能說話才是有到水平 111.71.57.19 01/03 22:39
21F：推 BoardTurtle: 25歲才當兵的也過了 最快 11分整111.254.179.217 01/04 00:33
22F：→ BoardTurtle: 178/78 當兵後期這體重鑑測都能12:30111.254.179.217 01/04 00:34
23F：→ BoardTurtle: 你太小看自己了 部隊那種環境會逼著111.254.179.217 01/04 00:35
24F：→ BoardTurtle: 你進步 不用擔心啦111.254.179.217 01/04 00:36
25F：推 yamakazi: 鑑測標準會看年齡啦，不是每個年齡都一 180.217.41.129 01/05 08:44
26F：→ yamakazi: 樣 180.217.41.129 01/05 08:44
27F：→ yamakazi: 每天跑，一次也才跑個半小時不到，快的 180.217.41.129 01/05 08:45
28F：→ yamakazi: 人十五二十分鐘就跑完了，是要多無聊 180.217.41.129 01/05 08:45
29F：→ yamakazi: 我看每個體育校隊菜單都有跑步，籃球棒 180.217.41.129 01/05 08:46
30F：→ yamakazi: 球桌球排球射箭都有跑步，可見跑步是基 180.217.41.129 01/05 08:46
31F：→ yamakazi: 礎體能 180.217.41.129 01/05 08:46
32F：推 MTBSsales: 糜爛學店生一天一包煙25歲入伍，新訓 106.64.153.18 01/29 11:47
33F：→ MTBSsales: 打飯班、下部隊進伙房，整整11個月役 106.64.153.18 01/29 11:47
34F：→ MTBSsales: 期完全沒有參加到單位任何能跟體能訓 106.64.153.18 01/29 11:47
35F：→ MTBSsales: 練扯上邊的活動；但是單位要求三千跑 106.64.153.18 01/29 11:47
36F：→ MTBSsales: 在14分內當週就能放18，只好每週都隨 106.64.153.18 01/29 11:47
37F：→ MTBSsales: 選一天煮完晚餐就拖著參三直接開始計 106.64.153.18 01/29 11:47
38F：→ MTBSsales: 時跑，跑到一半快死了怎麼辦？自己答 106.64.153.18 01/29 11:47
39F：→ MTBSsales: 數喊著么八雙腳就會突然衝刺還能鼓勵 106.64.153.18 01/29 11:47
40F：→ MTBSsales: 旁邊已經絕望的學弟們XD跑完喘到爆炸 106.64.153.18 01/29 11:47
41F：→ MTBSsales: 時來根菸，直接體驗斷氣的感覺 106.64.153.18 01/29 11:47