聽說下一梯是9/7號，我是1974梯（2005/7/25）， 剛剛從成功嶺新訓回來，寫點東西給下一梯的 參考參考，希望對大家有一點幫助， 不過以下的情況是參考我自己的新訓經驗，不見得適用於每個地方， 畢竟每個連隊都有不同的作風以及帶兵方式。 ---- 1.體能方面： 現在的新訓中心大多不太操兵，尤其是大專兵，上面的長官 很怕操兵操出問題，只要有一個操到掛掉，他們馬上吃不完兜著走... 所以新訓時跑步的次數大約都不到10次，而且距離都不到2千， 跑步的時候旁邊路旁隨時有氧氣桶待命，救護車也會巡邏， （現在好像有規定沒有救護車巡邏時，不可以實施跑步練習） 連長的速度也是放的非常的慢，所以只要平常有運動習慣的人， 跑步這一點應該不是太大的問題，及格標準是三千公尺19分鐘， 可是我這一連只有挑出3班期末測驗，我沒有被挑到， 所以說我到現在還沒有真正的跑過3千-__-， 三班大概有50人，測驗成績只有不到5個不及格..... 單槓部分兩下及格，這一項比較不會出人命，所以常常會練習， 大部分的人都可以進步的很快，從0下到2下的人很多， 一般人3～5下，6下以上較少，10下以上的人算是罕見， 伏地挺身，仰臥起坐，開合跳常常會練習，不過也不強制， 不行了就自己休息，班長也不會說什麼，畢竟每個人的體能不一樣 伏地挺身，仰臥起坐及格標準都是一分鐘25下， 真正不好練的是丟手榴彈，這一點跟天賦比較有關，有的人怎麼丟就是 丟不過25公尺，不然就是怎麼丟都會丟歪， （我們連有個班長是棒球體保生，手榴彈可以丟快70公尺....-___-） 一般人大約25～35之間，40以上算是少數，50以上算是罕見 （我想這大概跟我們是大專兵有關， 營長常說我們大專兵的身體是「破爛身體」） 新訓前想自己測試一下也可以，手榴彈的重量大約600公克， 大小大約10公分，一罐600CC的礦泉水就差不多是那重量了， 可以自己找個差不多重量大小的東西去操場練習丟看看， 就知道自己的程度在哪裡，及格標準25公尺，這個真的要練阿～ 不然會被幹的很慘，別人丟手榴彈，不及格的人要一直跑去撿....... 500障礙只剩爬杆跟翻牆，關於這項也不用什麼練了， 套句班長說的話「會過的就是會過」，不過這項比較不注重就是了。 現在成功嶺沒有震撼教育， 剩下比較操的大概只剩刺槍術，刺到最後手都會發抖， （刺槍術用的是65K2步槍，長99公分，重3.5公斤） 總之只要平常有運動習慣的人，新訓應該都OK，沒有想像中的操 （這一點不保證適用於其他地方~_~） 2.飲食方面： 其實憑良心講，成功嶺吃的還算OK，唯一的缺點就是沒有水果 所以很多人會有便秘的情況，這一點就跟每個人的體質有關了， 便秘是新訓常常發生的問題，有的人甚至一個禮拜都大不出來， 這時候可以跟連長或是班長反應，他們會有準備浣腸劑， 但是有的人偏偏就是每天可以都可以大便的很高興， 我覺得最重要的還是自己要去適應那裡的飲食，想辦法讓自己大出來 成功嶺也有準備素食，所以吃素的也不必太擔心， 菜色方面最多的是高麗菜跟各式海帶，吃到會有一種厭煩的地步 五菜一湯，特點是「都很油」-___-，不過反正新訓有在運動， 熱量消耗量很大，油不油好像也沒有人在意就是了.... （要在成功嶺吃胖好像不是一件容易的事情，我身邊的人都有瘦 我瘦了大約8公斤，其他人也多多少少瘦了3～5公斤...） 營長跟連長很注重伙食分配問題，每個人都可以吃到足夠的份量 不會發生吃不夠或是吃不到的情況，這一點成功嶺倒是讓我很滿意 3.睡覺： 第一天進去一定會失眠，直到第2～3天才可以睡的比較好， 我進去的第一週，天氣悶熱，又要搭蚊帳，蚊帳這東西很討厭， 每天都要折，最主要的是蚊帳會阻隔空氣，就算是有開電風扇 也吹不到風，所以一個禮拜下來8成的人都長汗疹及濕疹， 有的人還長得很嚴重，所幸10天之後連長特許我們可以不用掛蚊帳 以及睡覺時可以脫光衣服，這些問題才逐漸改善， （其他地方不見的有這些福利了） 說到睡覺，痱子粉是新訓時一定要帶的東西，可以幫上許多忙 很多人都是睡前塗滿全身再去睡，我看過更誇張的是直接灑在床上...... 4.喝水： 我去的單位（905旅步二營步二連），是用1500CC的保特瓶加上背袋當水壺， 就是很久以前國小很流行的那種保特瓶水壺，每個人都會有， 而且很重要，生死存亡都靠他了，室外操課不喝水很容易中暑 所以連上長官都很注重飲水問題，強迫每個人大量的喝水 這一點倒是很不錯，雖然上課前灌了500CC的水，滿肚子水， 但是可以大大的減少中暑的情況，所以還是強迫自己去灌水吧 現在成功嶺好像不用以前那種鐵水壺了，牆上杯子的制度也沒有了 都是以保特瓶水壺代替，每天都是背著保特瓶水壺到處跑 5.打靶： 最後一個禮拜會有打靶的課程，長官都特別的重視打靶， 體能或許他們還可以睜一隻眼閉一隻眼，但是打靶卻十分要求 新訓會有一整套的打靶課程，有的人不能夠閉左眼張右眼， 這問題可以用眼罩來解決，其他的就是多多練習開槍的穩定性跟 保佑自己不要拿到問題槍，有一次打靶時，營長來看，我記得他說了一句話 「...打靶時拿到故障槍，自己要認命...」XD 打靶的測試方式為臥射打175公尺的人形靶，六發子彈，三發中靶為及格 奉勸之後要去新訓的人打靶課程要認真上， 上面的人真的很重視這一項東西，報靶時打零發的人會被狠狠的幹一頓 （說到這裡，我們連長人超級好，他花了一個上午的時間， 一把槍一把槍的25公尺歸零校正，然後才給我們用，如果說 之後有人到這個連長的下面當兵，包你有一種如沐春風的感覺， 連長叫做「周春田」，有任何問題他也都會幫入伍生解決， 有濕疹問題他會去拿藥，有便秘他會去拿浣腸劑，大大小小的問題都 弄到好，而且也不會隨便幹人，我到現在好像還沒有聽過他直接幹兵的， 都是幹班長跟幹排長比較多，尤其是排長） 6.生病： 新訓時也可以看病，看病分成兩種，夜診及轉診，班長晚上會集合 要去看病的人，去成功嶺內的醫院看夜診，如果比較嚴重，醫生會開轉診單， 隔天就可以去外面的醫院看轉診，一看就是一天，就我這一個月觀察下來 有病的人不少，但是裝死的人更多， 還有人每天都去夜診求醫生開轉診單，這樣一來隔天就可以不用操課 理由大多是頭痛，肚子不舒服，暈眩等等 反正在新訓時每個人的心態不一樣，有人可以轉診掉十幾天， 有的人一堆傷也堅持撐完3000公尺， 不過太常夜診或是轉診也會被班長盯上，但也就這樣而已， 沒有任何人可以阻止入伍生看病的機會，就算只是小小擦傷， 也可以去看醫生。 7.管教問題： 這一點我的經驗可能比較不準，因為我的新訓單位連長很好 連上長官也不太會找兵的麻煩，除非是入伍生自己太白目。 新訓的時候，長官不可以打兵，連摸你一下都不可以 現在申訴管道到處都有，長官個個也怕惹事，就算是犯錯， 最重的處罰也只能是罰站，（曾經有同梯的在靶場脫下鋼盔， 被上面的長官狠狠的幹了一頓，但處罰也只是罰站） 更不用說罰不能吃飯，不準睡覺或是剝奪其他權利的事情了， 但相對的，入伍生也不能以下犯上，去打班長或是其他幹部 這些事情現在軍中好像都看的很重。 8.一些密技 其他文章有寫很多新訓要帶的東西，我提供一些「密技」給大家參考 不過以下東西不保證其他地方不會沒收就是了-__- A.牛奶糖：早上運動是在吃飯之前，可以起床後吃一個牛奶糖墊胃， B.維他命C片：沒有水果吃，只好吃維他命C片 C.濕疹藥膏：夏天時很容易長各式各樣的疹子 D.痱子粉：好東西，一定要帶，軍中也有賣 ----- 阿哩阿雜的寫了一堆，希望對之後的人有一點幫助 也希望之後的人都可以分到不錯的長官下面新訓， 當兵運氣佔了50％以上，但是我覺得心態也是很重要的 被幹就乖乖的被幹，上課就好好上吧....... --

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