哈..難得遇到慢跑同好.. 我也是住在頭份近竹南..不過已經住了二十幾年..XD 高中的時候每天都要跑..為了升學.. 現在有空才去跑..為了減肥..Orz 推薦幾條以前練習路線.. -- A.頭份永和山水庫: 柏油路..環境清幽..從水庫門口上..陽明山莊下..環水庫之旅.. 全程大部分路程皆有樹蔭遮蔽..白天跑也不會很曬.. 全程約20KM左右..約70分鐘到90分鐘跑完.. 有上坡有下坡..膝蓋不好請勿嘗試..XD -- B.頭份大橋: 柏油路..這一兩年剛蓋好的大橋..很漂亮的大橋..距離多少忘了..車不多.. 很適合慢跑..不過都是直線來回..有點小無聊..XD -- C.竹南運動公園操場: 小弟最常去慢跑的地方..紅土地..一圈400M..平常都蠻多人的.. 晚上天氣好時也蠻多人的..有夜間照明設備.. 假日常常有壘球隊在練習..聽到"吭"一聲..記得注意一下壘球..XD 不過小弟不喜歡晚上去跑..燈光昏暗..精神不易集中..>< 跑的時候要注意..操場地面不平..還長小草..記得選一下路線..別跌倒了.. -- D.興華中學: 他們田徑隊都練到蠻晚的..PU跑道..照明設備也不錯..一圈250M.. -- E.竹南高中: PU跑道..300M..小弟最熟析的操場..跑了三年..路況不錯..建議傍晚去跑.. 偶有棒球隊練習..也是注意一下.. 夜間無照明設備..但是夜間的操場最多小情侶了..XD 這是我三年下來的心得.. -- F.竹南海邊沿岸: 是相當有挑戰性的地形..沙地..往南跑後龍通霄..往北跑崎頂新竹.. 跑起來相當吃力啊..不過練習出來的成效很大..又不傷跑鞋..推.. -- G.竹南科學園區: 竹南科學園區五六點下班後車很少.. 國家衛生研究院一號門對面有個水質不錯的蓄水池..還蠻漂亮的.. 可以去跑跑..一圈大概也是250M吧.. 竹南科學園區很多地方可以跑..也蠻多人在跑的..^^ -- 大概就這些吧..其實只要有心哪裡都可以跑啊..XD 小弟現在不是在公司裡面跑就是在公司的健身房跑步機上跑..XD 就近取材嘛.. 歡迎您來到頭份喔..^^ ※ 引述《Tino (哭過的天空)》之銘言： : 我目前住在頭份 近竹南 : 搬來這邊已經一個多月了 : 之前習慣在晚上7-9點到操場跑步 : 但是搬過來以後一直不知道到那裡跑步才好@@ : 想請問一下 : 頭份、竹南在晚上7-11點左右 : 有沒有什麼學校操場還滿多人在跑步的? : 或是運動公園呢? : 還有要怎麼去><? --

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