作者foyizu (絲毫)
看板MenTalk
標題[閒聊] 沒睡滿8小時,會容易有起床氣嗎
時間Wed Jun 25 13:54:49 2025
平時沒事一定會讓自己每天都要睡滿8小時,但有時候有些例外,
像是加班比較晚回家,或是去運動,當天睡眠品質不佳,就會睡
不好,沒睡飽就容易有起床氣,然後隔天早上辦事效率不佳,
好奇沒睡飽的人,到底隔天怎麼做到很有精神的啊哈哈
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1F：推 martinmask: 吃gaba 06/25 15:11
2F：推 yggyygy: 容易陳伯 06/25 17:23
3F：推 BroDians: 不會，睡滿八小時是多麼奢侈的事 06/26 01:04
4F：→ motoman: 只能硬撐 或忍著 隔天抽時間午睡啊 06/26 07:50
5F：→ takomalu: 晨砲之後就有精神了 06/26 08:16
6F：推 boards: 我昨天9點睡 06/26 10:00
7F：→ boards: 凌晨4點半起床上廁所 06/26 10:00
8F：→ boards: 又繼續睡到6點 06/26 10:00
9F：→ heartlock: 我這個月都睡不到6小時，羨慕可以睡到8小時 06/27 01:56
10F：推 seaman675: 睡飽八小時真的是奢侈的事情呀~~ 06/27 12:01
11F：→ WNmime: 只要不是自然醒的我都有起床氣 06/27 21:59
12F：→ yohappy: 會，有小孩之後每天睡不飽真的氣 06/28 00:16