作者foyizu (丝毫)
看板MenTalk
标题[闲聊] 没睡满8小时,会容易有起床气吗
时间Wed Jun 25 13:54:49 2025
平时没事一定会让自己每天都要睡满8小时,但有时候有些例外,
像是加班比较晚回家,或是去运动,当天睡眠品质不佳,就会睡
不好,没睡饱就容易有起床气,然後隔天早上办事效率不佳,
好奇没睡饱的人,到底隔天怎麽做到很有精神的啊哈哈
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1F：推 martinmask: 吃gaba 06/25 15:11
2F：推 yggyygy: 容易陈伯 06/25 17:23
3F：推 BroDians: 不会，睡满八小时是多麽奢侈的事 06/26 01:04
4F：→ motoman: 只能硬撑 或忍着 隔天抽时间午睡啊 06/26 07:50
5F：→ takomalu: 晨炮之後就有精神了 06/26 08:16
6F：推 boards: 我昨天9点睡 06/26 10:00
7F：→ boards: 凌晨4点半起床上厕所 06/26 10:00
8F：→ boards: 又继续睡到6点 06/26 10:00
9F：→ heartlock: 我这个月都睡不到6小时，羡慕可以睡到8小时 06/27 01:56
10F：推 seaman675: 睡饱八小时真的是奢侈的事情呀~~ 06/27 12:01
11F：→ WNmime: 只要不是自然醒的我都有起床气 06/27 21:59
12F：→ yohappy: 会，有小孩之後每天睡不饱真的气 06/28 00:16