作者linlinjiang (listen with open mind)
看板MenTalk
標題[閒聊] 安全感
時間Wed Jun 28 23:19:21 2023
晚上跟前同事吃飯
聊到他覺得我一些很奇怪的行為XD
像是每天一定要帶電腦回家
就算隔天會到辦公室
輪到我負責採買辦公室零食時候
我通常會買很多衛生紙
大家都是先買零食酒飲料之類的
每次他們問我為啥做出一些奇怪的事
我的回答都是因為這樣比較有安全感
在不同的情境下被問了很多次
也回答很多次之後
我們都發現我真的很沒有安全感
感情上也很怕依賴別人
常常會規劃如果離婚後
或發生意外要怎麼生活
以前求學的時候也沒有這樣
之前也沒特別研究過原因
但晚上同事又開始細數我這些行為
我研究了一下
在想會不會是因為
前幾年剛來香港工作的時候
被霸凌了一陣子
常常在工作上做出一個決定之前
會在心裡演練好幾十次
想好老闆的幾十種可能的反應
跟幾十種被臭罵的字眼
後來變得容易焦慮失眠
很容易內耗自我懷疑
變得很沒有安全感
才知道原來很多以前遇到的負面遭遇
會不知不覺造成如此大的影響
心理創傷不像身上的傷口
不容易察覺所以容易被忽視
但其實後勁其實很大
也許會影響到思考、行為
乃至之後的人生遭遇都可能受影響
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1F：推 moonwoman: 會的 身心健康 是很重要的功課 06/28 23:27
2F：→ martinmask: 每天一定要帶電腦回家沒錯 06/29 07:03
3F：→ takomalu: 心靈受創 該看諮商師讓他跟你說要相信自己很好很棒棒了 06/29 07:21
4F：→ barbarian72: 辛苦了 06/29 11:42
5F：推 F0r: 禪修吧 06/29 11:46
6F：推 tyfu: 都是"人"引起的，所以現在盡可能斷絕不必要的人際關係.. 06/29 20:45
7F：→ tyfu: 當然也要確保自己夠強，別人侵門踏戶時能夠咬回去 06/29 20:46
8F：→ Subaru5566: 我公司有給我電腦鎖，物理的練條鎖，只要有鎖好被偷， 07/01 02:54
9F：→ Subaru5566: 責任就不在我身上。 07/01 02:54