作者linlinjiang (listen with open mind)
看板MenTalk
标题[闲聊] 安全感
时间Wed Jun 28 23:19:21 2023
晚上跟前同事吃饭
聊到他觉得我一些很奇怪的行为XD
像是每天一定要带电脑回家
就算隔天会到办公室
轮到我负责采买办公室零食时候
我通常会买很多卫生纸
大家都是先买零食酒饮料之类的
每次他们问我为啥做出一些奇怪的事
我的回答都是因为这样比较有安全感
在不同的情境下被问了很多次
也回答很多次之後
我们都发现我真的很没有安全感
感情上也很怕依赖别人
常常会规划如果离婚後
或发生意外要怎麽生活
以前求学的时候也没有这样
之前也没特别研究过原因
但晚上同事又开始细数我这些行为
我研究了一下
在想会不会是因为
前几年刚来香港工作的时候
被霸凌了一阵子
常常在工作上做出一个决定之前
会在心里演练好几十次
想好老板的几十种可能的反应
跟几十种被臭骂的字眼
後来变得容易焦虑失眠
很容易内耗自我怀疑
变得很没有安全感
才知道原来很多以前遇到的负面遭遇
会不知不觉造成如此大的影响
心理创伤不像身上的伤口
不容易察觉所以容易被忽视
但其实後劲其实很大
也许会影响到思考、行为
乃至之後的人生遭遇都可能受影响
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1F：推 moonwoman: 会的 身心健康 是很重要的功课 06/28 23:27
2F：→ martinmask: 每天一定要带电脑回家没错 06/29 07:03
3F：→ takomalu: 心灵受创 该看谘商师让他跟你说要相信自己很好很棒棒了 06/29 07:21
4F：→ barbarian72: 辛苦了 06/29 11:42
5F：推 F0r: 禅修吧 06/29 11:46
6F：推 tyfu: 都是"人"引起的，所以现在尽可能断绝不必要的人际关系.. 06/29 20:45
7F：→ tyfu: 当然也要确保自己够强，别人侵门踏户时能够咬回去 06/29 20:46
8F：→ Subaru5566: 我公司有给我电脑锁，物理的练条锁，只要有锁好被偷， 07/01 02:54
9F：→ Subaru5566: 责任就不在我身上。 07/01 02:54