作者lotudi (別給我響食天堂的懸崖)
看板MenTalk
標題[請益] 有什麼運動能持續30分鐘又不會太累的???
時間Mon Aug 8 00:49:33 2016
想減肥RRRRR
除了增加基礎代謝以外
我是想做核心
沒那麼多錢上健身房
那有氧運動 大家有推薦什麼嗎?
慢跑我真的沒法跑太久 十分鐘都很勉強
所以只有快走了嗎???
游泳也沒法一直一直游游三十分
斷斷續續需要休息
請問有什麼運動推薦???
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1F：→ pterence123: 所以快走你也不喜歡? 08/08 00:52
2F：→ s2cbu: 抓寶可夢 08/08 00:54
3F：推 NelsonFang: 腳踏車 08/08 01:02
4F：推 gbcowandy: 不累根本沒用 08/08 01:11
5F：→ Imgur5566: 手指運動 08/08 01:12
6F：噓 yoanzhong: 攤在沙發上變成沒知覺的植物 這個運動很適合你 08/08 01:13
7F：→ yoanzhong: 而且可以持續到永恆 08/08 01:13
8F：→ ptt0219: 出去抓寶可夢~~ +1 08/08 01:14
9F：推 Sioli: 做愛啊。 08/08 01:36
10F：推 darwin0711: 蘇歐梨神來之筆 08/08 02:23
11F：→ kkkmmmsherry: 跑跑步機阿！ 08/08 03:17
12F：→ kkkmmmsherry: 可以去冷氣房跑 08/08 03:17
13F：推 andrew5106: 公園抓寶可夢r 08/08 04:26
14F：→ Noobungas: r20+飆風馬 08/08 07:24
15F：噓 sasa77: 怕累就別運動了吧... 08/08 08:33
16F：推 sirines: 我都爬我家後山的樓梯 08/08 08:53
17F：推 RayRayisGay: 牌樓梯實在 08/08 11:31