作者lotudi (别给我响食天堂的悬崖)
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标题[请益] 有什麽运动能持续30分钟又不会太累的???
时间Mon Aug 8 00:49:33 2016
想减肥RRRRR
除了增加基础代谢以外
我是想做核心
没那麽多钱上健身房
那有氧运动 大家有推荐什麽吗?
慢跑我真的没法跑太久 十分钟都很勉强
所以只有快走了吗???
游泳也没法一直一直游游三十分
断断续续需要休息
请问有什麽运动推荐???
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1F：→ pterence123: 所以快走你也不喜欢? 08/08 00:52
2F：→ s2cbu: 抓宝可梦 08/08 00:54
3F：推 NelsonFang: 脚踏车 08/08 01:02
4F：推 gbcowandy: 不累根本没用 08/08 01:11
5F：→ Imgur5566: 手指运动 08/08 01:12
6F：嘘 yoanzhong: 摊在沙发上变成没知觉的植物 这个运动很适合你 08/08 01:13
7F：→ yoanzhong: 而且可以持续到永恒 08/08 01:13
8F：→ ptt0219: 出去抓宝可梦~~ +1 08/08 01:14
9F：推 Sioli: 做爱啊。 08/08 01:36
10F：推 darwin0711: 苏欧梨神来之笔 08/08 02:23
11F：→ kkkmmmsherry: 跑跑步机阿！ 08/08 03:17
12F：→ kkkmmmsherry: 可以去冷气房跑 08/08 03:17
13F：推 andrew5106: 公园抓宝可梦r 08/08 04:26
14F：→ Noobungas: r20+飙风马 08/08 07:24
15F：嘘 sasa77: 怕累就别运动了吧... 08/08 08:33
16F：推 sirines: 我都爬我家後山的楼梯 08/08 08:53
17F：推 RayRayisGay: 牌楼梯实在 08/08 11:31