作者NamasteSS (我是好學生)
看板MenTalk
標題[討論] 每天都超想睡覺
時間Wed Jul 27 11:20:09 2016
怎麼
每天明明都有睡八小時
但是怎麼樣都睡不飽
每天早上都超累
難道
是我太晚睡?
早上起床都累的跟狗一樣啊啊啊啊
睡前吃顆助眠劑會不會好一點
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.23.144.210
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MenTalk/M.1469589614.A.C2F.html
1F：→ COLONELLIU: ㄘ屄群 你會更想睡 07/27 11:21
2F：推 claymath: 有吃宵夜 或是 睡眠品質差都會這樣 吃B群或是喝發泡錠吧 07/27 11:24
3F：→ NamasteSS: 或是找人陪睡 07/27 11:25
4F：推 claymath: 你嘗試著 睡前去做一下伸展運動或是踩一下空氣腳踏車 07/27 11:31
5F：→ claymath: 應該會睡得好一點 我只有晚上有去快走or騎xbike 流個汗 07/27 11:31
6F：→ claymath: 睡覺都會睡得很好 不要太劇烈的運動都可考慮一下 07/27 11:32
7F：→ charaq: Namaste你看客數兒給你很多很棒的意見哎～ 07/27 11:51
8F：→ NamasteSS: 對呀他每次都會超認真回我的>< 07/27 11:52
9F：推 charaq: 很棒哎～～～ 07/27 11:53
10F：推 mono5566: 提早ㄧ個小時起床看看，連續三天 07/27 11:54
11F：推 henkyu: 睡太久不好！ 07/27 11:56
12F：推 claymath: 因為我以前也會這樣啊 不吃消夜後就好很多 07/27 12:02
13F：→ claymath: 然後友發現有小運動一下也可以改善 07/27 12:02
14F：推 claymath: 好吧 看來我以後都亂回好了Orz 07/27 12:08
15F：→ charaq: 不要啦正經的克樹兒比較好 07/27 12:09
16F：推 moonwoman: 我喜歡克數大師的認真回文 貼心回文 唱歌回文 亂回文 07/27 12:09
17F：→ moonwoman: 怎樣的推文都喜歡歐 07/27 12:09
18F：→ altecaux: 買一個可以監測睡眠品質的智慧手環 應該是睡眠品質不好 07/27 12:10
19F：→ altecaux: 你睡覺會打呼嗎? 07/27 12:11
20F：→ kkkmmmsherry: 買個健康手環然後看自己的深層睡眠時間 07/27 12:12
21F：→ NamasteSS: 我睡覺不會打呼 從來不會 07/27 12:31
22F：推 mono5566: 可能是鬧鐘剛好在你最深沉睡眠的時候叫 07/27 12:32
23F：推 laurenceliu: 說到這葛 洨弟經驗豐富 07/27 12:32
24F：→ laurenceliu: 每天都靠藥物入睡 所以基本上都是睡好 睡滿 07/27 12:32
25F：→ laurenceliu: 早上起床 精神也是神清氣爽der 07/27 12:32
26F：→ laurenceliu: 可是壓 一到公司 電腦開機之後 07/27 12:32
27F：→ laurenceliu: 幹 整個脫力 QQ 07/27 12:32
28F：→ laurenceliu: 這該冏抹辦 07/27 12:32
29F：推 mono5566: 起床馬上吃個逼群 07/27 12:35
30F：→ NamasteSS: 也許我可以去看中醫看能不能調整讓我晚上好睡 07/27 12:39
31F：推 charaq: 看中醫感覺可以試試 07/27 12:41
32F：→ megreen: 我也是誒，每天都很想睡zzZ 07/27 14:18
33F：推 moonwoman: SS要不要來看我爸爸 他中醫醫術很好歐 人超好der 07/27 14:57