作者NamasteSS (我是好学生)
看板MenTalk
标题[讨论] 每天都超想睡觉
时间Wed Jul 27 11:20:09 2016
怎麽
每天明明都有睡八小时
但是怎麽样都睡不饱
每天早上都超累
难道
是我太晚睡?
早上起床都累的跟狗一样啊啊啊啊
睡前吃颗助眠剂会不会好一点
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1F：→ COLONELLIU: ㄘ屄群 你会更想睡 07/27 11:21
2F：推 claymath: 有吃宵夜 或是 睡眠品质差都会这样 吃B群或是喝发泡锭吧 07/27 11:24
3F：→ NamasteSS: 或是找人陪睡 07/27 11:25
4F：推 claymath: 你尝试着 睡前去做一下伸展运动或是踩一下空气脚踏车 07/27 11:31
5F：→ claymath: 应该会睡得好一点 我只有晚上有去快走or骑xbike 流个汗 07/27 11:31
6F：→ claymath: 睡觉都会睡得很好 不要太剧烈的运动都可考虑一下 07/27 11:32
7F：→ charaq: Namaste你看客数儿给你很多很棒的意见哎～ 07/27 11:51
8F：→ NamasteSS: 对呀他每次都会超认真回我的>< 07/27 11:52
9F：推 charaq: 很棒哎～～～ 07/27 11:53
10F：推 mono5566: 提早ㄧ个小时起床看看，连续三天 07/27 11:54
11F：推 henkyu: 睡太久不好！ 07/27 11:56
12F：推 claymath: 因为我以前也会这样啊 不吃消夜後就好很多 07/27 12:02
13F：→ claymath: 然後友发现有小运动一下也可以改善 07/27 12:02
14F：推 claymath: 好吧 看来我以後都乱回好了Orz 07/27 12:08
15F：→ charaq: 不要啦正经的克树儿比较好 07/27 12:09
16F：推 moonwoman: 我喜欢克数大师的认真回文 贴心回文 唱歌回文 乱回文 07/27 12:09
17F：→ moonwoman: 怎样的推文都喜欢欧 07/27 12:09
18F：→ altecaux: 买一个可以监测睡眠品质的智慧手环 应该是睡眠品质不好 07/27 12:10
19F：→ altecaux: 你睡觉会打呼吗? 07/27 12:11
20F：→ kkkmmmsherry: 买个健康手环然後看自己的深层睡眠时间 07/27 12:12
21F：→ NamasteSS: 我睡觉不会打呼 从来不会 07/27 12:31
22F：推 mono5566: 可能是闹钟刚好在你最深沉睡眠的时候叫 07/27 12:32
23F：推 laurenceliu: 说到这葛 洨弟经验丰富 07/27 12:32
24F：→ laurenceliu: 每天都靠药物入睡 所以基本上都是睡好 睡满 07/27 12:32
25F：→ laurenceliu: 早上起床 精神也是神清气爽der 07/27 12:32
26F：→ laurenceliu: 可是压 一到公司 电脑开机之後 07/27 12:32
27F：→ laurenceliu: 干 整个脱力 QQ 07/27 12:32
28F：→ laurenceliu: 这该冏抹办 07/27 12:32
29F：推 mono5566: 起床马上吃个逼群 07/27 12:35
30F：→ NamasteSS: 也许我可以去看中医看能不能调整让我晚上好睡 07/27 12:39
31F：推 charaq: 看中医感觉可以试试 07/27 12:41
32F：→ megreen: 我也是诶，每天都很想睡zzZ 07/27 14:18
33F：推 moonwoman: SS要不要来看我爸爸 他中医医术很好欧 人超好der 07/27 14:57