作者haiduc (小火柴)
看板MenTalk
標題Re: [閒聊] 版上有近視深的3C族嗎?
時間Mon Jun 20 14:46:04 2016
電視 電腦 平板 手機都有藍光
藍光傷眼睛
螢幕愈小 眼睛要跟螢幕的距離愈近 就愈傷眼睛
藍光會會破壞眼睛底層的黃斑部 讓黃斑部愈來愈少
另外 藍光對水晶體也有「煮熟」的效果 「煮熟」了就要去開刀
所以最近才有一個新聞報導 講某個才剛成年的青年
每天不良使用手機兩三年 水晶體就確定要開刀
因為眼睛會破壞黃斑部 所以要吃葉黃素 讓黃斑部不會一直流失
吃進身體內的葉黃素 有很大一部分會落在黃斑部
不過
葉黃素要連續吃六個月才有效 每天劑量低沒關係 但是要每天吃
連續吃六個月後 之後就算不吃或者斷斷續續地吃都沒關係
防藍光可以配戴抗藍光眼鏡
不過市面上的抗藍光眼鏡大約只有濾掉藍光10%~15%
因為藍光不可以全部濾掉 全部濾掉藍光所看到世界的顏色會完全不一樣
板友也講 只濾掉一些藍光 某些美工工作就沒辦法做了
至於近視會增加 跟水晶體也有關係 而藍光也傷水晶體
人40歲水晶體就會開始退化 所以40歲以後就要開始擔心老花問題
如果要整天盯著電腦 請保持安全距離
電燈要開 黑黑暗暗的時候 3C產品的藍光最傷眼睛
眼睛要多休息 可以多跑幾趟眼科或藥局拿拿眼藥水
我自己現在唸書 眼睛不舒服的時候 會搭配一些眼藥水
眼科醫師講的熱敷還是有點用的 但主要要休息
大致這樣
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1F：→ charaq: 好專業的感覺喔 06/20 14:47
2F：推 genie529: 太專業ㄌ推推 06/20 14:48
3F：推 charaq: 忘記給推，補推 06/20 14:54
4F：推 CCLLOW: 慘了……………… 06/20 14:57
5F：推 NamasteSS: 要連吃六個月嗎? 06/20 15:03
6F：推 dsfcomtw: 真的。我最近就是一直跑眼科拿藥水點、睡前還要用熱毛巾 06/20 15:29
7F：→ dsfcomtw: 敷眼睛。隱形眼鏡根本就沒辦法戴>.< 06/20 15:29
8F：→ kkkmmmsherry: 棒棒 06/20 16:09
9F：→ ptt0219: 我用不閃屏、低藍光的螢幕~~ 06/20 19:20
10F：→ ptt0219: 儘量不要長時間用手機、平板看東西。 06/20 19:20
11F：→ ptt0219: 只是很難~~ XD 06/20 19:21
12F：推 fishhere: 藥水是醫生開的嗎？ 06/20 20:11
藥水當然是醫生開的 藥水不能亂點
我是照著醫師開給我的藥水 之後有什麼症狀再點什麼
※ 編輯: haiduc (211.75.137.10), 06/21/2016 09:01:43