作者haiduc (小火柴)
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标题Re: [闲聊] 版上有近视深的3C族吗?
时间Mon Jun 20 14:46:04 2016
电视 电脑 平板 手机都有蓝光
蓝光伤眼睛
萤幕愈小 眼睛要跟萤幕的距离愈近 就愈伤眼睛
蓝光会会破坏眼睛底层的黄斑部 让黄斑部愈来愈少
另外 蓝光对水晶体也有「煮熟」的效果 「煮熟」了就要去开刀
所以最近才有一个新闻报导 讲某个才刚成年的青年
每天不良使用手机两三年 水晶体就确定要开刀
因为眼睛会破坏黄斑部 所以要吃叶黄素 让黄斑部不会一直流失
吃进身体内的叶黄素 有很大一部分会落在黄斑部
不过
叶黄素要连续吃六个月才有效 每天剂量低没关系 但是要每天吃
连续吃六个月後 之後就算不吃或者断断续续地吃都没关系
防蓝光可以配戴抗蓝光眼镜
不过市面上的抗蓝光眼镜大约只有滤掉蓝光10%~15%
因为蓝光不可以全部滤掉 全部滤掉蓝光所看到世界的颜色会完全不一样
板友也讲 只滤掉一些蓝光 某些美工工作就没办法做了
至於近视会增加 跟水晶体也有关系 而蓝光也伤水晶体
人40岁水晶体就会开始退化 所以40岁以後就要开始担心老花问题
如果要整天盯着电脑 请保持安全距离
电灯要开 黑黑暗暗的时候 3C产品的蓝光最伤眼睛
眼睛要多休息 可以多跑几趟眼科或药局拿拿眼药水
我自己现在念书 眼睛不舒服的时候 会搭配一些眼药水
眼科医师讲的热敷还是有点用的 但主要要休息
大致这样
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1F：→ charaq: 好专业的感觉喔 06/20 14:47
2F：推 genie529: 太专业ㄌ推推 06/20 14:48
3F：推 charaq: 忘记给推，补推 06/20 14:54
4F：推 CCLLOW: 惨了……………… 06/20 14:57
5F：推 NamasteSS: 要连吃六个月吗? 06/20 15:03
6F：推 dsfcomtw: 真的。我最近就是一直跑眼科拿药水点、睡前还要用热毛巾 06/20 15:29
7F：→ dsfcomtw: 敷眼睛。隐形眼镜根本就没办法戴>.< 06/20 15:29
8F：→ kkkmmmsherry: 棒棒 06/20 16:09
9F：→ ptt0219: 我用不闪屏、低蓝光的萤幕~~ 06/20 19:20
10F：→ ptt0219: 尽量不要长时间用手机、平板看东西。 06/20 19:20
11F：→ ptt0219: 只是很难~~ XD 06/20 19:21
12F：推 fishhere: 药水是医生开的吗？ 06/20 20:11
药水当然是医生开的 药水不能乱点
我是照着医师开给我的药水 之後有什麽症状再点什麽
※ 编辑: haiduc (211.75.137.10), 06/21/2016 09:01:43