作者aineee (艾)
看板MenTalk
標題[抒發] 在一個低潮點要怎麼度過
時間Tue Jun 7 22:43:06 2016
總覺得自己最近 真的很低潮
話都不想多說
很多事正在發生 正在改變
而我 還停留在自己的想法裡沒有動靜
別人都怎樣怎樣了 而我呢
我經常這樣問
沒有一件事能讓我順心 我也不是一個會像別人吐苦水 談心事 的人
板上的大家 再經歷許多不順心時 心情開始低落時 要怎麼做？
打球 上禮拜6才打 打完當下是開心的 輕鬆的沒錯
但隔一天 持續被低潮圍繞
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.101.123
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MenTalk/M.1465310588.A.ED7.html
1F：推 spec55959: 尻06/07 22:44
2F：→ vicious666: QQ06/07 22:44
3F：→ aineee: 已經連尻的想法都沒有惹06/07 22:45
4F：推 claymath: QQ06/07 22:45
5F：推 silent328kn: 運動 把自己操到非常狼狽06/07 22:45
6F：→ tjtjtjkimo: 就我之前 做心理評估的專業意見 你最近睡的好嗎？06/07 22:45
7F：→ Windkiller: 那就天天運動 把D:甩開06/07 22:46
8F：推 Bignana: 找個人說話吧 講出來會好一點06/07 22:46
9F：→ aineee: 睡眠是足夠的 但好像經常淺眠06/07 22:46
10F：推 AxlRose: 去八卦發廢文 然後再被娜娜刪掉><06/07 22:46
11F：推 spec55959: 找小天使說話 我今天才被小天使嗆06/07 22:46
12F：→ silent328kn: \娜娜/06/07 22:47
13F：→ Jay915: 去找間大廟 拜一拜吧06/07 22:47
14F：推 tingmeow: 看漫畫 小說 玩寵物 約網友06/07 22:47
15F：→ spec55959: 而且那個小天使是剛換的XD06/07 22:47
16F：→ sleeplesser: 來打爐石啦06/07 22:48
17F：推 tjtjtjkimo: 是不是很容易驚醒的那一種呢？06/07 22:48
18F：→ takomalu: 靜坐修練內功 修完之後再練外功 推薦驚虎吞狗掌06/07 22:48
19F：推 silent328kn: 樓上聽起來有點像是去 抗議06/07 22:49
20F：→ spec55959: 看你是為什麼低潮 是因為甚麼事 還是突然就很低潮
06/07 22:49
我是因為許多事 夾雜著不順利
21F：推 adrienJPFR: 抽煙06/07 22:50
我真的狂抽 但沒啥用
22F：推 underheart: 聽歌、散步、寫日記 06/07 22:50
23F：推 OyAlbert: 念心經 爬山or登高處眺望06/07 22:50
24F：→ silent328kn: 唱歌、跑步、燒日記06/07 22:50
25F：→ aineee: 謝謝各位 t大 我是有時候 一晚驚醒1-2次 但沒有每天06/07 22:50
26F：→ OyAlbert: 找個板搞自殺攻擊06/07 22:50
※ 編輯: aineee (101.12.101.123), 06/07/2016 22:52:20
27F：推 COLONELLIU: 去讀電磁學吧 讀完你會發現這個世界還是很漂釀Der~ 06/07 22:51
28F：推 sleeplesser: 歐爺你現在是在幫忙找神風特攻隊嗎XD 06/07 22:52
29F：推 tjtjtjkimo: 好吧 我不問你心理問題了 我只想跟你說 06/07 22:52
30F：→ silent328kn: 我愛你 06/07 22:52
31F：→ tjtjtjkimo: 每個人身體總會有不舒服的時候，通常這種一般醫生 06/07 22:52
32F：→ silent328kn: 會亂肛人 06/07 22:53
33F：→ tjtjtjkimo: 都會稱之為感冒，他的成因有很多種，但基本上都不太一 06/07 22:53
34F：→ OyAlbert: 噓...T_T 06/07 22:53
35F：→ silent328kn: 般的甲假 06/07 22:53
36F：→ tjtjtjkimo: 樣，那心理上也會有類似像感覺這樣不舒服的時候 06/07 22:53
37F：→ tjtjtjkimo: 你現在應該遇到的應該只是小小的受涼的情況而已 06/07 22:54
38F：→ tjtjtjkimo: 你應該想要說的很多 但不知找誰說或者又不知如何說出06/07 22:55
39F：→ tjtjtjkimo: 來吧 ???06/07 22:55
40F：→ aineee: 了解了希望趕快好 樓上的接龍哈哈哈06/07 22:55
41F：推 silent328kn: T大完全學乖 XDDDDD 06/07 22:56
42F：→ aineee: 對！！ 我也有自己試著打在手機裡釐清一些思緒還是無法06/07 22:56
43F：→ silent328kn: 不是啦 XDDDDD 06/07 22:56
44F：→ tjtjtjkimo: 你想要找專業的跟你談談嗎 06/07 22:57
是指心裡醫生嗎？
45F：推 ccufcc: 狂吃 06/07 22:58
我也想啊～但最近食慾不佳 從過年到現在以瘦快10kg天天見面的同學都問 你是不是瘦了
※ 編輯: aineee (101.12.101.123), 06/07/2016 23:00:54
46F：→ run2: 打開D槽 你就高潮了 06/07 22:59
47F：→ sleeplesser: 國內沒有心理醫師，只有心理諮商師跟身心科醫師 06/07 23:02
這我倒是不知道也 想必是專業度有差？
48F：推 adrienJPFR: 我現在也心情差 想抽找不到打火機QQ 06/07 23:03
我的借你～
※ 編輯: aineee (101.12.101.123), 06/07/2016 23:04:40
49F：→ tjtjtjkimo: 沒有阿 你又不用吃藥 你要找的是心理咨商師 06/07 23:08
50F：→ tjtjtjkimo: 你的情況 應該只須要把心結打開就好 06/07 23:08
51F：→ Syu: 探聽一下找專業負責醫師診斷 先判別是否有需要心理治療 06/07 23:12
52F：→ tjtjtjkimo: ..........他不用找精神科醫師啦 現在他的情況 06/07 23:12
53F：→ Syu: ○○用藥能不吃就不吃 吃多了沒病也會有依存症 06/07 23:12
54F：→ tjtjtjkimo: 找精神科醫師會更嚴重 還沒到這個程度 06/07 23:13
55F：推 greenbag: 拿一張紙出來 把想的寫下來 然後找人一起評估 06/07 23:14
56F：→ Syu: 我說心理治療啊 @@ 有的醫生會亂投藥或轉診這種就閃了 06/07 23:17
57F：推 ppccfvy: 爬山健走 06/07 23:30
58F：→ ppccfvy: 爬那種小山就好，輕裝上陣 走走看看 06/07 23:31
59F：推 ASG: 運動然後好好睡一覺 06/08 00:23
60F：推 waiter337: 你有想過被劣退一年的要怎麼度過嗎，你只想到你自己 06/08 08:17