※ 引述《RevanKai (GLAV)》之銘言： : ※ 引述《yienjion (6/1~7/15 感恩月)》之銘言： : : 借我一點小錢 幾百塊錢就好 讓我度過這個月 : : 我加倍奉還 還期應該是下個月 : : 真不知道有沒有網友可以幫我的 : : 我上個月 上上個月 跟我家人借 : : 現在他們已經不想借我了 : : 如果有違版龜 等等自刪 : : 拜託版主不要為難我 : 你還剩3805$ : 一碗泡麵28$，或者是滷肉飯一碗25$ : 3805/28=135.89 : 可以吃135餐的泡麵(滷肉飯) : 135/3=45 你可以ㄘ45天 : 28*22*3=1848 : 如果從今天開始三餐都這樣吃的話你只會花1848$$ : 3805-1848=1957 : 你的1957$$就可以拿去繳水電網路通話費之類的哩哩摳摳 : 安啦~活得下去的 : 如果你不是住家裡的話......... : 我就沒轍了 : 你為啥不好好做金錢規劃QQ 如果要我這樣吃我真的不如去死好了。 我記得我這樣吃，大概吃一個禮拜而已，就一個禮拜。 每週日都跟朋友約運動，剛暖身暖好，要開始的時候，整個頭暈，開始呼吸急促。 感覺跟東尼史塔克的鋼鐵人三的焦慮症有七成像。 就開始跪在地上大喘氣，身體告訴自己需要一點血糖，血糖太低了。 大概一直灌水五分鐘又好了，可惜狀態還是不佳，頭暈、精神散渙。 真的要省錢也不要這樣吃。 另外泡麵不只有28的選擇 還有9塊的選擇。 你去全聯買印尼乾麵，9塊/包 還有泰式綠咖哩12塊/包 一餐兩包真的超爽的，然後隔天胃也超爽的。 除了血糖過低，早上睡醒胃酸一定過多，然後作嘔。 所以睡前我都放一杯冰水，睡醒的第一件事情就是想吐，所以要快點灌水稀釋胃酸。 但是體重會降很快。 一週5公斤，只要配合運動7公斤沒問題。 但是代價就是一直頭暈，嘔吐，只要一激烈運動就是會有類似焦慮症的狀況發生。 而且反射神經也不好，整個人會很遲鈍。 這個實驗是之前我沒錢的時候這樣做的，後來妹子每天都給我錢買飯吃QQ 另外一提，美國所謂的勵志減肥影片，真的就照我說的這樣做。 但是人家是配合超激烈運動，所謂的超激烈，就大概是某X長運動的兩倍。 打拳打一整天、或者是重訓練一整天 不准休息。 中場休息一分鐘只能喝水，肚子餓不能吃東西。 去找營養師做健康餐只是做做樣子，其實三餐都要你賀寶芙。 除了賀寶芙以外還要吃無糖奶油，讓熱量保持在最低狀態，然後運動量保持最高狀態。 一個月甩掉20公斤 但是你換來的就是全身關節都出問題。 最大的問題就是膝蓋滑囊炎，還有軟骨提早結束壽命。 而且全身的各種健康指數也都是呈現赤字，最慘的就是腎臟跟肝受損最嚴重。 這些都很不健康，甚至還會致命。 肥回來的速度也是瘦下去的兩倍。 另外一提的就是，講可以，不要去說人家的疾病。 這算是地圖砲了，你不喜歡這個人可以，但是不要開地圖砲。 不然你就先去走一趟門診看看，再來考慮要不要開這種地圖砲。 不然你以為去看醫生很輕鬆嗎!? 你看不順眼是你的事情，你就單論這件事情去做評論就好了。 不要開這種無謂的地圖砲。 -- --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.89.23 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MenTalk/M.1465310311.A.6CF.html 認真阿，你自己去看那些節目= =" 不然怎麼三個月甩掉身上大部分的肥肉?! 沒錢@@" 參加節目的人都是150公斤以上的肥子。 一個月20公斤三個月60公斤好了 也還剩下90公斤 她們訂的目標數字是75，你想三個月內要達到這種數字不下猛藥可以嗎@@? 很多都要控制，但是規律運動真的給推~ 血糖調度會出問題，肝功能會受損，眼睛看東西也會很像嚴重散光一樣。 這些都是過度減重的後遺症 而且如果這樣吃 你那個禮拜在去捐血 噢吼吼~ 爽~ 基本上要運動都不能這樣吃= =" 有些會給方針，但是去那邊看醫生真的不輕鬆。 基本上那種抗憂鬱藥劑只能紓緩而已，但是有點類似毒品一樣。 吃了有感覺好一點，但是隨便停藥更嚴重。 不過有些失眠的人也去看身心科，也是拿憂鬱症的藥，就大概有點類似吃了讓你放空而已 放空就自然會睡著的時後呈現昏迷狀態，隔天睡醒就會覺得很好睡。吃久了就依賴了... 講過了他也講不聽= =" 講過就算了。 ※ 編輯: yoanzhong (39.8.89.23), 06/07/2016 22:54:31