作者iamfenixsc (哈囉你好嗎)
看板MenTalk
標題[請益] 有沒有一個人可以做的運動，慢跑除外
時間Thu Jun 2 20:26:37 2016
上上個月為了改善體能狀況
一周會找幾天去操場慢跑
但是慢跑真的太無聊了
也有可能是一個人的關係
就覺得毫無目標跟樂趣
而這個月天氣太熱，實在無法再堅持了
有什麼一個人也可以很樂在其中的運動嗎?
還是說找個運動夥伴比較實際?
上班之後沒運動感覺身體很糟糕
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1F：推 shukevin: 他們會回你一個字 06/02 20:27
2F：→ viva955566: 上健身房騎咖打掐然後開始滑小說，時間就過得很快了 06/02 20:28
好像不錯，但要找找建身房
3F：推 ura1210: 游泳阿 06/02 20:29
4F：推 sasa77: 瑜珈算嗎？ 06/02 20:29
不會耶
5F：推 sabrina7418: 游泳 06/02 20:29
6F：→ Sioli: 認真回，核心運動六分半。 06/02 20:29
我之前有做過一陣子，配合手機APP，但那時有人陪我一起，沒人自己就懶得做
7F：推 shukevin: 括約肌運動，我都自己做 06/02 20:31
不要
8F：推 EpicSammi: 踩樓梯 超棒 06/02 20:33
怎麼說
9F：推 weliche: 游泳啊 不過游泳池門票好像都很貴 ? 06/02 20:33
對阿，市民運動中心的也要100+
10F：推 impact999: 重訓啊 看鏡中努力的自己 培養自信 06/02 20:35
哪種呢?
11F：推 chenhsiutsai: R20 誠心推薦 鍛鍊心志及肌耐力的好物 06/02 20:35
12F：→ Rodrigo: 爬山~山上很舒服 06/02 20:38
有推薦路線? 台北市附近
13F：→ claymath: R20尻尻 06/02 20:42
雙手萬能
14F：推 OyAlbert: 去買一包紅豆，然後呢，隨便灑在自己房間內，再一顆一顆 06/02 20:44
15F：→ OyAlbert: 撿起來。不但有趣，核心雞群還會變超強啊我跟你講 06/02 20:44
感覺不太衛生
16F：→ michiechan: 認真回 游泳 06/02 20:45
好多人推游泳喔
※ 編輯: iamfenixsc (118.169.173.59), 06/02/2016 20:53:01
17F：推 season2011: 尻尻 06/02 20:50
18F：→ weliche: 哇靠 市民100+ 哪個縣市啊 貴到有剩 羅運游泳池20 06/02 20:56
19F：→ Sioli: 傻孩子 括約肌運動就是大便而以，你在不要什麼? 06/02 20:58
20F：→ michiechan: 家附近150... 直接買月划算(遠目 06/02 20:59
21F：推 serval623: 撿肥皂 06/02 21:13
22F：推 barbie1127: 跳繩 06/02 21:16
23F：推 underheart: 射箭、游泳、打靶、太極拳 06/02 21:20
24F：→ whoisanky: 跳舞 06/02 21:21
25F：推 miel: 撿豆子是認真的嗎？ 游泳好麻煩 06/02 21:23
26F：→ ppccfvy: 徒手健身R 06/02 21:40
27F：推 heartlock: 自己滾床 從左滾到右 再滾肥來 06/02 21:43
28F：推 babuping: 跳繩 06/02 21:44
29F：噓 martinmask: 打手槍 06/02 22:06
30F：→ Syu: 去找找看用婾加墊就能做的地板運動 但還是要有空間 06/02 22:10
31F：→ Syu: 另外現在流行夜跑認識咩你不知道嗎 (魯叔只能認識大叔... 06/02 22:11
32F：→ Darkword1987: 重訓 06/02 22:40
33F：推 Ashiley: 瑜珈游泳重訓 06/02 22:44
34F：推 Syu: 游泳不錯 要減重效果較慢但相對運動傷害風險較小 06/02 22:46
35F：推 foreverwings: 網球打牆壁～ 06/02 23:02
36F：→ foreverwings: 單車 滑板也不錯~ 06/02 23:03
37F：推 x19x: 游泳，每個人都自己游自己的 06/02 23:41
38F：推 barbarian72: 練拳啊 我都練自己的 06/03 01:01
39F：推 createspace: 重訓 超爽哦 06/03 01:53
40F：推 h821231: 跳舞 不過還是要上課回家才有東西練就是了 06/03 02:18
41F：→ LunLun3605: 重訓啊 06/03 10:10
42F：推 koa777: 伏地挺身 仰臥起坐 06/03 10:48
43F：→ zy116pj: 尻 06/03 17:48
44F：推 mrgreentw: 推游泳 06/04 12:58