作者david524 (minieye)
看板MenTalk
標題[請益] 如何專心不分心
時間Sun May 15 16:32:56 2016
明明知道為了考試要開始看書
但每每拿起書本後不到10分鐘
就會開始摸東摸西分心了
要怎樣才能讓心平靜下來，
ㄧ坐到位置上就專心讀書？
跑步&打坐都試過，效果有限...
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1F：→ darwin0711: 很簡單啊，你根本沒燃燒起來 05/15 16:49
2F：推 mapxu664: 晚上十一點後開始讀 05/15 16:59
3F：推 stewec: 關電腦關手機 只開檯燈 05/15 17:38
4F：推 sun10814: 丟掉手錶 05/17 04:02
5F：→ sun10814: 丟外套 05/17 04:02