作者ttyl5566 (肥宅本無事，何處惹塵埃)
看板MenTalk
標題[閒聊] 男人保養
時間Tue May 3 10:59:12 2016
除了運動跟早睡早起還有健康飲食
有什麼方法各位男人覺得可以有效保養
讓自己隨時都能有良好的精、氣、神呢？
我只盡量早睡早起、按時運動
外食族，食物很難挑選，唯一要求每天要吃到水果
吃點鋅、鎂之類的
但是感覺還不大夠......是不是要笑口常開啊？
常常被狗幹、或狗幹人後...鬱悶好一陣才Let it go
大家有什麼撇步嗎？
當個良好肥宅的撇步？
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1F：→ jameshcm: 交個女朋友 05/03 10:59
2F：推 Birthday5566: 第—行就超難 05/03 11:01
3F：推 Birthday5566: 要保養外表可以吃DHC膠原蛋白 05/03 11:02
4F：→ Birthday5566: 內在......天知道 05/03 11:03
5F：→ vn509942: 自產膠原蛋白 天天產出 天天敷 05/03 11:04
6F：→ KasmirLo: 買雙柯比十一白馬配色 心情好 05/03 11:07
7F：→ ttyl5566: 白馬真的帥，讚讚讚 05/03 11:11
8F：推 obov: 睡飽很重要QQ 05/03 11:31
9F：推 ppccfvy: 定期定量攝護腺保養 05/03 11:33
10F：推 dsfcomtw: 你精氣神已經夠好了（蓋 05/03 11:44
11F：推 claymath: 哈哈保養哈哈 05/03 11:48
12F：推 srwcc: 我覺得蔬菜很重要 05/03 13:42