作者kitune (狐)
看板MenTalk
標題[請益] B群緩釋型的有比較好？
時間Sun May 1 19:34:19 2016
跟同事聊怎麼保養身體的時候剛好聊到這玩意
他說買緩釋型的比買一般的還有效果
一天只要一顆就夠撐到下班了
我上網找了一下似乎只有台灣產的維他命才有這功能
很怕這只是商人用的噱頭而已
因為價格比普通的貴很多
緩釋型真的有比較好嗎？
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1F：推 Birthday5566: 啊災 早上下午各吃一顆不行ㄇ 05/01 19:34
2F：→ kitune: 第一泡尿之後就少了一大半了 感覺錢都在尿裡面了 05/01 19:35
3F：推 charmsrame: high potency timed release 拿過都有啊 05/01 19:37
4F：→ charmsrame: 哪國都有 05/01 19:38
5F：→ shukevin: 維大力套阿比啦 05/01 19:38
6F：→ charmsrame: 有效劑量來看是有比較好 不過人對營養不良的反映界線 05/01 19:39
7F：→ kitune: 凱文你賣鬧啦 我公司不准上班喝酒 05/01 19:39
8F：推 dsfcomtw: 差不多 05/01 19:39
9F：→ charmsrame: 是很大的 沒有那麼容易營養不良 05/01 19:40
10F：→ charmsrame: 超過跟不足中間很寬廣 是沒有那麼急迫 05/01 19:40
11F：→ kitune: 我是上班要用的 每次都撐不過半天 又不想吃高劑量 05/01 19:45
12F：推 charmsrame: 那可以買啊 身體常換姿勢 適量運動 充足睡眠 05/01 19:47
13F：→ charmsrame: 藥物動力理論上室友比較好 05/01 19:48
14F：→ charmsrame: 台灣維他命我記得不適賣的很貴嗎 比美國生產的貴 05/01 19:49
15F：→ charmsrame: 上次bodybuilding官網才爆一堆成分不實的 mb版有寫 XD 05/01 19:50
16F：→ charmsrame: 我很少吃維他命 吃了沒感覺 05/01 19:52
17F：→ kitune: 所以我打算找外國的買 不過看網頁又說長效跟台灣緩釋 05/01 19:52
18F：→ kitune: 差很多 總覺得是商人噱頭 05/01 19:53
19F：→ charmsrame: 按摩我覺得很好 超好 05/01 19:53
20F：→ charmsrame: 噱頭啦 能差很多律師早就咬著patent打 那只有他一家 05/01 19:54
21F：→ charmsrame: 台灣公司能生？ 05/01 19:54
22F：→ charmsrame: 美商還差不多 05/01 19:55
23F：→ charmsrame: kitune大睡得好嗎 05/01 19:56
24F：→ kitune: 輪班的時候沒啥體力吧 睡覺倒是覺得睡不飽 05/01 19:57
25F：→ charmsrame: 年紀如果開始長了 睡眠品質一定會降低 05/01 19:57
26F：→ charmsrame: 但是通過策略可以減輕年紀-睡眠的關聯 05/01 19:58
27F：→ charmsrame: 睡覺睡不飽我看是比較大的問題 05/01 19:59
28F：→ kitune: 真的 輪班的悲哀 05/01 19:59
29F：推 dsfcomtw: 我吃了也都沒感覺。 05/01 19:59
30F：→ charmsrame: 睡眠真的影響很多 這是有meta analysis過的 05/01 19:59
31F：→ charmsrame: 生理美方面都會變差一點 05/01 20:00
32F：推 namis77: 一般來說 身體吸收有一定的量，多了也就排掉。緩釋型的 05/01 20:00
33F：→ namis77: 機轉作用如何 不清楚，但很多保健食品強調效用也=$$ 05/01 20:00
34F：→ charmsrame: 注重睡眠啊 我有時也要熬夜 苦苦 05/01 20:01
35F：→ kitune: 那我要來去iherb申請會員了 朋友說那邊買超划算 05/01 20:01
36F：→ kitune: 它們都很堅持長效會傷身啊 我是覺得聽聽就好了... 05/01 20:02
37F：推 mapxu664: 沒感覺，而且平常也睡不好 05/01 20:02
38F：→ charmsrame: 那都第一次啦 iherb vitacost 第一次都扣比較多 05/01 20:02
39F：推 namis77: 輪班啊 難怪..沒睡飽 作息不正常對身體很傷啊 05/01 20:02
40F：→ charmsrame: 第二次就要抱著平常心了 XD 05/01 20:03
41F：→ namis77: 試一次看看就知道囉 05/01 20:04
42F：→ charmsrame: 傷身XD 跟他要課本來看啊 05/01 20:06
43F：→ Noobungas: 熬夜很傷身耶，以前打整夜的電動想來一槍老二都軟了 05/01 20:08
44F：→ charmsrame: N大玩什麼呢 05/01 20:11
45F：→ charmsrame: 漫畫屋今天更新很多 05/01 20:12
46F：推 dsfcomtw: 順順，妳和阿姨我一樣，壓力很大，淺眠具多嗎？ 05/01 20:13
47F：推 mapxu664: ...d姊，您這樣講我的心情有點複雜 05/01 20:16
48F：推 charmsrame: 我好肥 我好煩 05/01 20:18
49F：→ Noobungas: 沒玩了，現在都早睡早起，漫畫看新龍虎門和刃牙道 05/01 20:19
50F：→ charmsrame: 武藏道難看死了幹 05/01 20:19
51F：→ charmsrame: 107話 皮可跟愛因斯坦都被他嚇傻了 05/01 20:20
52F：→ charmsrame: 我看韓肉看不懂韓文都知道這話有多難看 幹哩兩編劇小 05/01 20:21
53F：→ charmsrame: 學生 05/01 20:21
54F：推 mapxu664: 很容易睡，但也容易醒啦 然後各種提神食物都沒有效果 05/01 20:21
55F：→ mapxu664: 20:18 太明顯了喔 05/01 20:22
56F：→ charmsrame: 刃牙道已經變本部道跟武臟道了 05/01 20:22
57F：→ charmsrame: 新龍虎門我還沒看 05/01 20:22
58F：→ charmsrame: 你是看新龍虎那個皇者之路新篇？ 05/01 20:23
59F：→ charmsrame: 北腿戰火奇 05/01 20:24
60F：推 dsfcomtw: 我是不容易睡，很容易醒。從小就這樣。杯具！哈哈哈 05/01 20:25
61F：→ charmsrame: 任牙道挖嘞幹陰陽難看死了 05/01 20:25
62F：→ Noobungas: 外傳沒什麼看，都很鳥 05/01 20:26
63F：推 charmsrame: 外傳我只看過神兵的邪帝外傳是好看的 05/01 20:27
64F：→ charmsrame: 春秋也出春秋猛士了 各大討論區美人套論。。。 05/01 20:29
65F：→ charmsrame: 我覺得這個很好看 05/01 20:35
67F：→ charmsrame: 角色有點貳瓶勉的blame的感覺 05/01 20:37
68F：推 Sioli: 你一次吃1/4顆 每兩小時吃一次不就搞定了 05/01 20:37
69F：→ charmsrame: 結尾滿過癮的 05/01 20:37
70F：→ kitune: 我有那種閒工夫切割的話就不會上來問了 05/01 20:42
71F：→ Noobungas: 把跟蹤小魯肉的時間拿來做就行了，他沒什麼作為了 05/01 20:43
72F：→ Sioli: 切藥器。低劑量補充劑 05/01 20:44
73F：→ charmsrame: 他我看八成又會去找視訊男純聊天 05/01 20:44
74F：推 cigxm: 優倍多 高劑量 吃一顆 一整天像活龍一樣 05/01 20:50
75F：→ cigxm: 不過 不要每天吃 05/01 20:51
76F：→ charmsrame: 你有沒有看過活龍被幾個強壯的大男人伏擊 05/01 20:52
77F：→ charmsrame: gay nightlife旁邊空地把你伏擊 05/01 20:53
78F：→ cigxm: 你在這樣 我就檢舉你 看你有幾個哀滴 05/01 20:53
79F：→ charmsrame: 幹嘛這樣 05/01 20:54
80F：→ charmsrame: 開玩笑而已 05/01 20:54
81F：推 cigxm: 不舒服 05/01 20:55
82F：推 charmsrame: 對不起 05/01 20:56
83F：→ charmsrame: 武屋屋 05/01 20:56
84F：推 cigxm: 以後不要開這種玩笑了 05/01 20:57
85F：推 charmsrame: 知道了 05/01 20:59
86F：→ charmsrame: 不敢了 05/01 20:59
87F：推 mapxu664: nimadee 這什麼對話 西格瑪哪個臉在那說別人幾個唉低 05/01 21:05
88F：→ Noobungas: 愛騷擾人的孫子也敢bb叫 05/01 21:06
89F：→ kitune: 我也只有閒暇之餘才會看他在幹嘛 上班時間誰管他 05/01 21:10
90F：→ kitune: 至於切藥器就算了 我很懶 05/01 21:12
91F：推 charmsrame: iherb買完了嗎 05/01 21:13
92F：→ kitune: 還沒 已經看好了 05/01 21:13
93F：→ charmsrame: 不要買那個裝藥丸的小盒子 那很難用喔 05/01 21:14
94F：→ charmsrame: 恩恩 05/01 21:14
95F：→ charmsrame: 我買最起歹的是贈品 05/01 21:14
96F：→ charmsrame: 每次都會送眼鏡部。布跟皮尺還有鉛筆 然後自己選贈品 05/01 21:15
97F：→ charmsrame: 感覺就很呵呵 爽 05/01 21:16
98F：→ charmsrame: 我都選吃的 每次都不同體能強化藥 超爽 05/01 21:17
99F：→ charmsrame: 不過那些運動增補劑都沒啥用 就咖啡因刺激cAmp而已 05/01 21:18
100F：→ kitune: 想湊到免運費 但是台灣現在又會對海外貨運扣稅 真麻煩 05/01 21:18
101F：→ charmsrame: 只是名字都取很帥 bsn xplode之類 05/01 21:18
102F：→ charmsrame: 好像3,000 twd 05/01 21:19
103F：→ charmsrame: 那就選等久一點的羅@@ 我買幾十次還沒被寄丟過! 05/01 21:20
104F：→ charmsrame: 反正維他命可以吃很久吧 XD 每面運應該還好 05/01 21:22
105F：推 charmsrame: 那種放運動用的藥丸盒 我還沒買過好用的 他每次出我每 05/01 21:26
106F：→ charmsrame: 次買 就是很幹 很難拿 自己用手倒出來還比較好 05/01 21:27