作者qbeagle (米格魯)
看板MenTalk
標題[請益] 午晚工作如何保持早起呢?
時間Sun Apr 17 00:25:06 2016
剛出社會不久 固定上下午與晚上的班
理論上早上就該把晚上做的是做好
例如運動 收拾整理 跑郵局等等
但是早上完全起不來...每天都睡飽睡滿才起床
晚上則是因為太晚起來變得更晚睡了...
有人可以分享一下這種工作作息要怎麼要求自己 怎麼調整嗎?
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1F：推 ce3255666: 肛 mama 04/17 00:25
2F：→ ce3255666: 0.0 我以為這裡八卦板 可能要鬧鐘?? 04/17 00:26
3F：推 Birthday5566: 早睡 只有這個辦法 04/17 00:27
4F：→ Birthday5566: 雖然我老實說我做不到 04/17 00:27
當初也是這樣想 十點回家十一點就要上床 結果...
5F：推 Asanoizumi: 下班回家後早點睡，休息夠了自然會起得來 04/17 00:27
6F：→ martinmask: 每天睡足八小時 然後稅前R20 04/17 00:28
7F：→ Asanoizumi: 大學時打工，10點下班 11點就躺平了 04/17 00:28
回到家大概就十點了 摸個魚上個ptt忽然一兩點 冏
8F：→ martinmask: 我打17-24 回家打WOW到天亮睡覺 04/17 00:32
9F：→ Asanoizumi: 事在人為，不然我們說了也是白說 04/17 00:32
10F：→ vn509942: 有事 就會強迫爬起來 好痛苦啊~~但沒辦法 04/17 00:34
早上就沒有甚麼強迫的事 除了看NBA會自己起來以外XDD
11F：推 martinmask: 好好好 Asan我去桃園 04/17 00:34
12F：推 Princesshaha: 習慣就可以了 04/17 00:37
13F：→ martinmask: 我可以先去桃園再去找ShaSha 04/17 00:38
14F：→ martinmask: 記得別告訴你男友 不然他要從崑山殺過來的 04/17 00:38
= =?
15F：推 aidaP: 刪除ptt 04/17 00:46
嗚嗚
※ 編輯: qbeagle (114.37.49.29), 04/17/2016 01:00:13
16F：推 Princesshaha: 昆山？ 04/17 01:14
17F：推 infinitylex: 早睡比較容易，操累自己。睡眠品質如果不好，要早起 04/17 03:18
18F：→ infinitylex: 要有毅力。 04/17 03:18
19F：→ retsuy: 拔掉網路線,應該就可以了! 04/17 08:23