作者qbeagle (米格鲁)
看板MenTalk
标题[请益] 午晚工作如何保持早起呢?
时间Sun Apr 17 00:25:06 2016
刚出社会不久 固定上下午与晚上的班
理论上早上就该把晚上做的是做好
例如运动 收拾整理 跑邮局等等
但是早上完全起不来...每天都睡饱睡满才起床
晚上则是因为太晚起来变得更晚睡了...
有人可以分享一下这种工作作息要怎麽要求自己 怎麽调整吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.37.49.29
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1F：推 ce3255666: 肛 mama 04/17 00:25
2F：→ ce3255666: 0.0 我以为这里八卦板 可能要闹钟?? 04/17 00:26
3F：推 Birthday5566: 早睡 只有这个办法 04/17 00:27
4F：→ Birthday5566: 虽然我老实说我做不到 04/17 00:27
当初也是这样想 十点回家十一点就要上床 结果...
5F：推 Asanoizumi: 下班回家後早点睡，休息够了自然会起得来 04/17 00:27
6F：→ martinmask: 每天睡足八小时 然後税前R20 04/17 00:28
7F：→ Asanoizumi: 大学时打工，10点下班 11点就躺平了 04/17 00:28
回到家大概就十点了 摸个鱼上个ptt忽然一两点 冏
8F：→ martinmask: 我打17-24 回家打WOW到天亮睡觉 04/17 00:32
9F：→ Asanoizumi: 事在人为，不然我们说了也是白说 04/17 00:32
10F：→ vn509942: 有事 就会强迫爬起来 好痛苦啊~~但没办法 04/17 00:34
早上就没有甚麽强迫的事 除了看NBA会自己起来以外XDD
11F：推 martinmask: 好好好 Asan我去桃园 04/17 00:34
12F：推 Princesshaha: 习惯就可以了 04/17 00:37
13F：→ martinmask: 我可以先去桃园再去找ShaSha 04/17 00:38
14F：→ martinmask: 记得别告诉你男友 不然他要从崑山杀过来的 04/17 00:38
= =?
15F：推 aidaP: 删除ptt 04/17 00:46
呜呜
※ 编辑: qbeagle (114.37.49.29), 04/17/2016 01:00:13
16F：推 Princesshaha: 昆山？ 04/17 01:14
17F：推 infinitylex: 早睡比较容易，操累自己。睡眠品质如果不好，要早起 04/17 03:18
18F：→ infinitylex: 要有毅力。 04/17 03:18
19F：→ retsuy: 拔掉网路线,应该就可以了! 04/17 08:23