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作者: chichinew (錡錡) 看板: sweetlight 標題: [紀念]鯊姐社課!! 時間: Sat May 29 19:50:46 2010 (王柏舜一直叫我PO心得,那我就PO一下今天的社課心得好了~~) 今天一定要紀念一下的阿XDDD 昨天練完瑜珈手超痠的還是很勇敢地去了下午的鯊姐社課!!! (雖然有聽到風聲說今天很操) 今天游了三千五耶!!!! 盧萱錡史上游最多最密集最精實的一天 想到大一只因為喜歡游泳加入陽明海綿寶寶游泳社, (那時曾經抱怨,為什麼我們"陽明"是海綿寶寶,台大是"鯊魚",後來真的加入醫鯊 ,希望真的能不斷進步變成鯊魚~~~) 那時我一次只能游25M就一定要休息(因為很喘) 今天卻紮紮實實 幾乎沒有停地游玩了三千五... 打水800 四式700 耐力(自由式)1500 自由式不計時500 (這真的是復健組的菜單嗎!!?暈...) 真的好感動 好開心:) 我說:天哪! 比去救生班還累..╮(﹋﹏﹌)╭..!!!! 鯊姐穿的漂漂亮亮在岸邊得意的說:那當然(L)~~ XD 不過我的仰式真的很恐怖...>< 都被鯊姐憂心地說了:萱錡,你的仰式真的很慘耶! 誰來救救我仰式QQ 未來的一年多了責任 更要加把勁地努力游游游 雖然大三身評 內外科 產科 兒科 生統很爆炸(還想修個日語課...) 還是希望能給自己一個期許 能像淨元一樣,除非有不可抗拒因素 每次練泳都一定要到~ 今天發現筱甯也進步好多~整個是耐力小公主!! 跟大家一起抵抗水阻的感覺真好~ 加油:) 也希望大三的鯊魚, 以後一定也要常回來一起游阿!!啾咪\(^▽^)/ p.s.幸好今天我親愛的同學傻妞有排球比賽不能來,不然好不容易來了 一次的她應該會被嚇跑吧XD --



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◆ From: 140.112.226.72 ※ 編輯: chichinew 來自: 140.112.226.72 (05/29 20:40)
1F:推 Colaman:推鯊姊的菜單真的比救生班累很多 05/29 20:49
※ 編輯: chichinew 來自: 140.112.226.72 (05/29 20:57)
2F:推 ukmc2:可是我覺得還好呀~~~~(菸) 05/29 21:09
3F:→ ukmc2:給你拍拍手:) 真厲害 由25m到3500! 05/29 21:15
4F:推 iamvanish:是 我該好好練泳了...好恐怖的感覺>"< 05/29 21:48
5F:推 Elivia:死柏舜 你都沒有激發潛能 還敢說還好 !!! 05/29 22:08
6F:→ Elivia:給萱錡N個讚!!! 加油!!! 05/29 22:08
7F:推 Elivia:柏舜 你要強迫 壓搾自己 才會變強啦 (如果你有想變強的話) 05/29 22:11
8F:→ Elivia:明明就是個練伍奇材 (樵妹羨慕死了) 還不好好善用優勢 唉.. 05/29 22:12
9F:推 jimteayeh:大推熱血萱錡,柏舜學著點!!! 05/29 22:32
10F:推 ukmc2:是是是 可是~你們這樣操我這個老人~對嗎XD 05/29 22:41
11F:推 ukmc2:我有努力啊!我最近都有每天打水1000說~~~真的啦 05/29 22:45
12F:推 neashung:還好我有先見之明沒去 XDrz 05/29 22:58
13F:推 jimteayeh:不會啦,訓練組菜單里程稍微少一些,鼠哥應該很輕鬆XDD 05/29 23:06
14F:推 fallenseraph:可是陽明出去比賽都掛'國際一流陽明'耶 海綿寶寶真酷 05/30 01:04
15F:推 MariaRomanov:王柏舜你的背會不會太噁心了一點= = 05/30 07:45
16F:→ linda636:加油阿!! 05/31 00:06







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