作者chichinew (錡錡)
标题[心得]鲨姐社课~
时间Sat May 29 20:39:38 2010
作者: chichinew (錡錡) 看板: sweetlight
标题: [纪念]鲨姐社课!!
时间: Sat May 29 19:50:46 2010
(王柏舜一直叫我PO心得，那我就PO一下今天的社课心得好了~~)
今天一定要纪念一下的阿XDDD
昨天练完瑜珈手超酸的还是很勇敢地去了下午的鲨姐社课!!!
(虽然有听到风声说今天很操)
今天游了三千五耶!!!!
卢萱錡史上游最多最密集最精实的一天
想到大一只因为喜欢游泳加入阳明海绵宝宝游泳社，
(那时曾经抱怨，为什麽我们"阳明"是海绵宝宝，台大是"鲨鱼"，後来真的加入医鲨
，希望真的能不断进步变成鲨鱼~~~)
那时我一次只能游25M就一定要休息(因为很喘)
今天却紮紮实实 几乎没有停地游玩了三千五...
打水800
四式700
耐力(自由式)1500
自由式不计时500
(这真的是复健组的菜单吗!!?晕...)
真的好感动 好开心:)
我说:天哪! 比去救生班还累..╮(﹋﹏﹌)╭..!!!!
鲨姐穿的漂漂亮亮在岸边得意的说:那当然(L)~~
XD
不过我的仰式真的很恐怖...><
都被鲨姐忧心地说了:萱錡，你的仰式真的很惨耶!
谁来救救我仰式QQ
未来的一年多了责任
更要加把劲地努力游游游
虽然大三身评 内外科 产科 儿科 生统很爆炸(还想修个日语课...)
还是希望能给自己一个期许
能像净元一样，除非有不可抗拒因素
每次练泳都一定要到~
今天发现筱甯也进步好多~整个是耐力小公主!!
跟大家一起抵抗水阻的感觉真好~
加油:)
也希望大三的鲨鱼， 以後一定也要常回来一起游阿!!啾咪\(^▽^)/
p.s.幸好今天我亲爱的同学傻妞有排球比赛不能来，不然好不容易来了
一次的她应该会被吓跑吧XD
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※ 编辑: chichinew 来自: 140.112.226.72 (05/29 20:40)
1F：推 Colaman:推鲨姊的菜单真的比救生班累很多 05/29 20:49
※ 编辑: chichinew 来自: 140.112.226.72 (05/29 20:57)
2F：推 ukmc2:可是我觉得还好呀～~~~(菸) 05/29 21:09
3F：→ ukmc2:给你拍拍手:) 真厉害 由25m到3500! 05/29 21:15
4F：推 iamvanish:是 我该好好练泳了...好恐怖的感觉>"< 05/29 21:48
5F：推 Elivia:死柏舜 你都没有激发潜能 还敢说还好 !!! 05/29 22:08
6F：→ Elivia:给萱錡N个赞!!! 加油!!! 05/29 22:08
7F：推 Elivia:柏舜 你要强迫 压搾自己 才会变强啦 (如果你有想变强的话) 05/29 22:11
8F：→ Elivia:明明就是个练伍奇材 (樵妹羡慕死了) 还不好好善用优势 唉.. 05/29 22:12
9F：推 jimteayeh:大推热血萱錡，柏舜学着点！！！ 05/29 22:32
10F：推 ukmc2:是是是 可是～你们这样操我这个老人～对吗XD 05/29 22:41
11F：推 ukmc2:我有努力啊！我最近都有每天打水1000说～～～真的啦 05/29 22:45
12F：推 neashung:还好我有先见之明没去 XDrz 05/29 22:58
13F：推 jimteayeh:不会啦，训练组菜单里程稍微少一些，鼠哥应该很轻松XDD 05/29 23:06
14F：推 fallenseraph:可是阳明出去比赛都挂'国际一流阳明'耶 海绵宝宝真酷 05/30 01:04
15F：推 MariaRomanov:王柏舜你的背会不会太恶心了一点= = 05/30 07:45
16F：→ linda636:加油阿！！ 05/31 00:06