作者Elivia (不死蟑螂要奮戰)
看板MedSharks
標題大家都好棒!!!
時間Fri Sep 11 23:29:46 2009
醫鯊真優秀
不論是休閒組還是訓練組
不論是新生或舊生
大家的進步我都看到了!!!
今天休閒組就游得很"守秩序"
中間站起來的 不碰牆的 不知道要停下來讓到追得超過的 搞不清時間的 balabala
這些狀況今天改善非常多~~~~
真是太優秀啦!!!
訓練慢速組
今天的耐力真是驚為天人 尤其是帶頭的那位
很抱歉阿~~~ 還把你叫住停下 再次跟你說聲對不起 Orz...
雖然結束後還是有超過時間
不過你們的努力我都看到了 非常好!!!
幾乎沒有人黏在牆壁拖拖拉拉不出發
轉身也不會偷懶休息 (不過沒啥米人在轉身讓我很桑心 >"<)
訓練快速組更是不得了
雖然沒有完成這項課表 但各位真的很努力 因為你們的臉上都寫著 "我快死了"
沒關係 持之以恆的練這課表 不知不覺 當你回過神來時 你已經變神了!!!
誇獎過後 我們要繼續努力 未來還有很長得一條路要走
訓練組的 開學嚕 要上緊發條
雖然我很忙 沒辦法每週給訓練評語 但各位的訓練日誌我都有看低~~~
大醫盃不准再敗了 我們要吃降槓的"慶功宴" !!!
溫1定艾行攻 GO!!!
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人定勝天
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◆ From: 115.43.146.79
※ 編輯: Elivia 來自: 115.43.146.79 (09/11 23:30)
1F：推 jimteayeh: 首推～ 衝！！！！！ 09/11 23:39
2F：推 saiga12416: 頸推～ GO！！！！！ 09/11 23:51
3F：推 fr223: 肩推~~ go!!!!!!!!!! 09/12 00:10
4F：推 oliverch77: 胸推～ Ｇo~~~~~ 09/12 00:18
5F：推 sips61216: 腹推～ GO！！！！！ 為何要用全形.. 09/12 10:33
6F：推 e29895037ric: 腹堆～ ｇｏ～～～ 09/12 10:34
7F：→ yu3141:人中來不及推，那...二頭肌推 09/12 11:57
8F：→ ukmc2: 屁股推～ ｇｏｇｏｇｏ 09/12 14:50
9F：推 franky9955: 小腿抽筋推~~~ .... 09/12 17:12
10F：推 fallenseraph: 腓腸肌抽筋自解推！！ 09/12 22:32
11F：→ linda636: 腳趾頭推！ 09/12 23:04
12F：→ Elivia:這樣還能推嗎 XD~ 09/12 23:54
13F：推 JCred:最後一天太可怕了... 09/13 09:50