作者Elivia (不死蟑螂要奮戰)
看板MedSharks
標題大醫盃。衝阿!
時間Thu Feb 12 08:29:56 2009
yoyo~~
有來參加寒訓的鯊魚們
辛苦了~~~
給自己一個愛的鼓勵吧 (啪啪 啪啪啪 啪啪啪啪 啪啪)
三次都有來的鯊魚 到第三天 很明顯有看到進步 而且再苦的課表都撐得下去了!!!
這就是一步一腳印 辛勤累積後的成果!!!
因時間卡住而沒來的也不要太傷心 以後還有機會呦
賽前會有轉身and跳水教學
我有個小小的建議 這些在賽前一個月就要教 用一個月的時間 去反覆練
不然 新學的東西 就我的經驗 在比賽當下是做不出來的
比賽當下做出來的姿勢 絕對都是 "反射動作"
而這幾天有問問題的鯊魚們 每次訓練都要去修正我說的姿勢
千萬不要累了就偷懶 記得 比賽都是"反射動作"
所謂了反射動作 並不會因為你累了 動作就不見嚕~~~ 這需要很長期的矯正低
大家加油喔!!!
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◆ From: 219.71.243.191
1F：推 jimteayeh: 推～鯊姐辛苦了 寒訓真的又找回以前的衝勁了 02/12 10:27
2F：推 flumoray: 鯊姐辛苦了 好像還是得加很多油:P 02/12 17:51
3F：→ sed110052:謝謝鯊姊!! =) 02/12 20:00
4F：推 fallenseraph: 鯊姐辛苦了 ^ ^ 02/13 22:21
5F：→ linda636: 鯊姐辛苦了 雖然我一開始搞不清楚狀況>"< 02/13 23:49