作者AstrayGift (超。空。虛)
看板Med-soccer
標題練球
時間Sun Oct 22 23:14:57 2006
星期二晚上 6:30 練球
沒有特別緣由 請大家準時出席
若是我因為查房晚到
我會請彥亨及貿貿帶領練球
1. 暖身跑六圈 (須補測體力的隊友暖一圈就好)
2. 補測體力 同時未測體力的隊友練個小短傳球及腳內側、腳背
3. 折返跑10m X 5 X 3
4. 定位球、自由球
請大家有備戰的心理準備
帶著平底鞋及釘鞋 還有滿滿的鬥志來練球
千萬不要受傷!
公假單我會拿去給大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.212.246
1F：推 osbern:唔......，學長，我要上9AB節，請問該如何補測>"< 10/22 23:24
2F：→ osbern:可以更晚一點測嗎...... 10/22 23:25
3F：推 andrewjliu:我上到六點30~會稍微晚到~ 10/23 20:57
4F：推 rambler:我下週一考病理還有這禮拜一堆報告，所以想請假提早走orz 10/23 21:05