作者AstrayGift (超。空。虚)
看板Med-soccer
标题练球
时间Sun Oct 22 23:14:57 2006
星期二晚上 6:30 练球
没有特别缘由 请大家准时出席
若是我因为查房晚到
我会请彦亨及贸贸带领练球
1. 暖身跑六圈 (须补测体力的队友暖一圈就好)
2. 补测体力 同时未测体力的队友练个小短传球及脚内侧、脚背
3. 折返跑10m X 5 X 3
4. 定位球、自由球
请大家有备战的心理准备
带着平底鞋及钉鞋 还有满满的斗志来练球
千万不要受伤!
公假单我会拿去给大家
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.212.246
1F：推 osbern:唔......，学长，我要上9AB节，请问该如何补测>"< 10/22 23:24
2F：→ osbern:可以更晚一点测吗...... 10/22 23:25
3F：推 andrewjliu:我上到六点30~会稍微晚到~ 10/23 20:57
4F：推 rambler:我下周一考病理还有这礼拜一堆报告，所以想请假提早走orz 10/23 21:05