作者ckmarkoh (我是工具)
看板Mealler
標題[問題] 靜坐的時候
時間Fri Nov 6 00:18:16 2009
我發現我靜坐的時候
一定要雙手合時並且微微上舉
才有辦法把氣聚到丹田
這個姿勢是我不知不覺養成的
但現在我試著把雙手平放在膝蓋上
氣很快就會散掉了
這是怎麼回事?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.203.68.206
1F：推 Diay:這樣有辦法放鬆嗎？ 11/06 15:39
2F：→ ckmarkoh:就沒辦法 所以我希望能改掉 11/07 23:10
3F：→ ckmarkoh:但是我一切都以自然為主 所以自然就雙手合十了 11/07 23:11
4F：→ ckmarkoh:可是我要這樣才能專注 11/07 23:13
5F：推 Diay:在導氣的時候 有時候用手勢輔助 可以更快感受到氣感 11/11 20:15
6F：→ Diay:例如手放在丹田 或雙手合十 都有助於氣的凝聚 11/11 20:16