作者ckmarkoh (我是工具)
看板Mealler
标题[问题] 静坐的时候
时间Fri Nov 6 00:18:16 2009
我发现我静坐的时候
一定要双手合时并且微微上举
才有办法把气聚到丹田
这个姿势是我不知不觉养成的
但现在我试着把双手平放在膝盖上
气很快就会散掉了
这是怎麽回事?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.203.68.206
1F：推 Diay:这样有办法放松吗？ 11/06 15:39
2F：→ ckmarkoh:就没办法 所以我希望能改掉 11/07 23:10
3F：→ ckmarkoh:但是我一切都以自然为主 所以自然就双手合十了 11/07 23:11
4F：→ ckmarkoh:可是我要这样才能专注 11/07 23:13
5F：推 Diay:在导气的时候 有时候用手势辅助 可以更快感受到气感 11/11 20:15
6F：→ Diay:例如手放在丹田 或双手合十 都有助於气的凝聚 11/11 20:16