※ 引述《ckmarkoh (Mark)》之銘言： : 有時晚上作業比較多 做完後還要站裝靜坐就覺得很累 : 請問是否可以直接躺著練功? : 我覺得躺下來的話 全身比較容易放鬆 : 而且容易有氣感 我也常這樣做，可是實在太累就會睡著 這個要自己衡量身體狀況，如果真的很累很累， 可以試著在睡前臥姿讓自己進入功態，然後自然睡去，通常睡眠品質會比較好 有時候我也會坐在床上培元靜坐，然後就不知不覺溜到被窩睡著了XD 但這也不是萬靈丹，有些部份需要動功才能打開的，就必須找個機會動ㄧ動 像我這幾個月勞心也勞力，這樣做效果就不是很好，因為入不敷出 所以我盡量假日到紫竹林時，找個空檔時間好好的練練功 並且因為做志工，晚上在膳房休息，恢復精神就更快了 基本上撐ㄧ兩個禮拜沒問題(我承認已經偷懶了好一段時間，都是這樣偷吃步:p~) 練功是一件快樂的事，持續比什麼都重要^^ -- 阢了迕覺行 啟智惟於心 心為叢蒙蔽 是以誤前行 --

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