※ 引述《ckmarkoh (Mark)》之铭言： : 有时晚上作业比较多 做完後还要站装静坐就觉得很累 : 请问是否可以直接躺着练功? : 我觉得躺下来的话 全身比较容易放松 : 而且容易有气感 我也常这样做，可是实在太累就会睡着 这个要自己衡量身体状况，如果真的很累很累， 可以试着在睡前卧姿让自己进入功态，然後自然睡去，通常睡眠品质会比较好 有时候我也会坐在床上培元静坐，然後就不知不觉溜到被窝睡着了XD 但这也不是万灵丹，有些部份需要动功才能打开的，就必须找个机会动ㄧ动 像我这几个月劳心也劳力，这样做效果就不是很好，因为入不敷出 所以我尽量假日到紫竹林时，找个空档时间好好的练练功 并且因为做志工，晚上在膳房休息，恢复精神就更快了 基本上撑ㄧ两个礼拜没问题(我承认已经偷懒了好一段时间，都是这样偷吃步:p~) 练功是一件快乐的事，持续比什麽都重要^^ -- 阢了迕觉行 启智惟於心 心为丛蒙蔽 是以误前行 --

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