作者plinge (jack)
看板Mealler
標題[轉錄][請益] 腹式呼吸與丹田呼吸
時間Fri Mar 14 22:57:24 2008
※ [本文轉錄自 ChineseMed 看板]
作者: empireearth (突 破) 看板: ChineseMed
標題: [請益] 腹式呼吸與丹田呼吸
時間: Fri Mar 14 19:46:52 2008
想請教各位
腹式呼吸與丹田呼吸的有何差別
之前看了一些書和網站的敘述
總覺得不太了解
還有腹式呼吸可以常練嗎
因為有的網站說若是過度練習
可能會造成橫隔膜的受傷
是真的嗎
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※ 編輯: empireearth 來自: 219.84.177.167 (03/14 19:47)
1F：推 trueamour:沒老師帶的話自然呼吸就好，很容易下焦積熱與形成痔瘡。 03/14 20:11
2F：→ trueamour:有老師帶當然另當別論。 03/14 20:12
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