作者plinge (jack)
看板Mealler
标题[转录][请益] 腹式呼吸与丹田呼吸
时间Fri Mar 14 22:57:24 2008
※ [本文转录自 ChineseMed 看板]
作者: empireearth (突 破) 看板: ChineseMed
标题: [请益] 腹式呼吸与丹田呼吸
时间: Fri Mar 14 19:46:52 2008
想请教各位
腹式呼吸与丹田呼吸的有何差别
之前看了一些书和网站的叙述
总觉得不太了解
还有腹式呼吸可以常练吗
因为有的网站说若是过度练习
可能会造成横隔膜的受伤
是真的吗
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※ 编辑: empireearth 来自: 219.84.177.167 (03/14 19:47)
1F：推 trueamour:没老师带的话自然呼吸就好，很容易下焦积热与形成痔疮。 03/14 20:11
2F：→ trueamour:有老师带当然另当别论。 03/14 20:12
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