作者dcps22 (ps22)
看板Mealler
標題[心得] 經驗分享二
時間Tue Jan 2 18:00:09 2007
針對找出"自己"的步調部分
要做的很多,不只是在規劃練功時間上
像練功時也可試著找尋自己的方法
比如說在呼吸上
如何呼吸才可讓自己站的樁更久
費的體力少一點,自己要懂得追求
站樁重點是在超過自己的十分鐘到十二分鐘
並不是超過它人的十五分鐘
畢竟每人體質方法皆不同
方式也不一樣
即時是自己
隨著時間過去
體重,體力,功法程度等也會改變
方式自是也要尋求調整
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