作者dcps22 (ps22)
看板Mealler
标题[心得] 经验分享二
时间Tue Jan 2 18:00:09 2007
针对找出"自己"的步调部分
要做的很多,不只是在规划练功时间上
像练功时也可试着找寻自己的方法
比如说在呼吸上
如何呼吸才可让自己站的桩更久
费的体力少一点,自己要懂得追求
站桩重点是在超过自己的十分钟到十二分钟
并不是超过它人的十五分钟
毕竟每人体质方法皆不同
方式也不一样
即时是自己
随着时间过去
体重,体力,功法程度等也会改变
方式自是也要寻求调整
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