作者MrCafe (哈啦Cafe)
看板Mealler
標題Re: [心得] 打坐時身體會晃動
時間Thu Nov 17 00:43:00 2005
※ 引述《braty (少練太極，膝蓋又痛了>W<)》之銘言：
: ※ 引述《MrCafe (哈啦Cafe)》之銘言：
: : 許多學過禪坐的人，如果遇到打坐時身體會晃動，
: : 就會被說成是有靈媒體質，這是錯誤的關念。
: : 打坐時如果出現身體晃動，那是很正常的氣動，就
: : 自然的讓他動就可以了，不用太過緊張。人體本來
: : 就有氣場，由其在功態中，氣場會不斷流動，所以
: : 有時身體會不自主的晃動，如果克意去克制，那反
: : 而會讓體內的氣場亂掉，對自己的身體反而很不好
: : 。
: : 練功首先就要自然，如果坐一坐想趴下去，就趴著
: : ，想躺著就躺著，順著自已身體的感覺去練，這樣
: : 氣才會順。
: 昨天打坐，因為比較久
: 到後來身體前後晃動，我稍微去克制耶>w<"
: 我怕晃的太大~~~
: 這時候該怎麼辦???
: 如果順其晃動，會不會越晃越大???
: 因為住宿，空間小，真怕會撞到>w<"
打坐初期晃動的動作還不至於會很大，除非是在練動功的狀態，
所以可以先放輕鬆，讓身體自然晃動，如果打坐時真的出現動作
很大時，那就要換的地點練習了。
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