作者MrCafe (哈啦Cafe)
看板Mealler
标题Re: [心得] 打坐时身体会晃动
时间Thu Nov 17 00:43:00 2005
※ 引述《braty (少练太极，膝盖又痛了>W<)》之铭言：
: ※ 引述《MrCafe (哈啦Cafe)》之铭言：
: : 许多学过禅坐的人，如果遇到打坐时身体会晃动，
: : 就会被说成是有灵媒体质，这是错误的关念。
: : 打坐时如果出现身体晃动，那是很正常的气动，就
: : 自然的让他动就可以了，不用太过紧张。人体本来
: : 就有气场，由其在功态中，气场会不断流动，所以
: : 有时身体会不自主的晃动，如果克意去克制，那反
: : 而会让体内的气场乱掉，对自己的身体反而很不好
: : 。
: : 练功首先就要自然，如果坐一坐想趴下去，就趴着
: : ，想躺着就躺着，顺着自已身体的感觉去练，这样
: : 气才会顺。
: 昨天打坐，因为比较久
: 到後来身体前後晃动，我稍微去克制耶>w<"
: 我怕晃的太大~~~
: 这时候该怎麽办???
: 如果顺其晃动，会不会越晃越大???
: 因为住宿，空间小，真怕会撞到>w<"
打坐初期晃动的动作还不至於会很大，除非是在练动功的状态，
所以可以先放轻松，让身体自然晃动，如果打坐时真的出现动作
很大时，那就要换的地点练习了。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.20.140