作者MrCafe (哈啦Cafe)
看板Mealler
標題Re: [心得] 背部...
時間Fri Oct 14 00:10:26 2005
※ 引述《Joycy ( )》之銘言：
: 很奇怪的標題 XD
: 我覺得我在打坐的時候 背部的導氣很困擾我
: 好像會卡住 常常很不順暢
: 當然如果差不多ㄧ點 我也可以呼嚕嚕的大致上通過然後從頭上跑出去
: 可是想要感覺敏銳ㄧ點就很困難
: 覺得一跑到腰部想繼續往上跑很容易會回流....就是跑回正面
: 或是根本歪七扭八的往上
: 這要怎麼辦啊
: 是差不多就好 慢慢會改善呢
: 還是要專心一點?
是不是因為一直靠在牆上的關係？
如果是的話，可以先試著坐在一般的椅子上，
讓上半身打直坐著，再練習看看是否背部是否會有改善。
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